戒烟后，身体的变化原来有这么大！多数人看后，表示动摇了

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我以前抽烟一天两包，痰多，咳嗽咳出血，没办法戒了吧，还算成功。到现在十多年了一支没碰。但从戒烟时的体重140斤(我身高176)现在涨到185斤，我不喝酒，不吃肉，不吃夜宵，饭吃七分，每天上班，这是咋滴啦。

yangpansui

戒烟者50岁以下没问题但要配合煅炼身体每天保持1小时到2小时煅炼吃清淡饭菜反应大的用中草药配合调理。

chesterbening

天天说吸烟有害健康，为啥还要开烟厂，应该把全世界的烟厂关闭，买不到，还会有人吸烟吗？

wangtao123

我是四十年烟龄的人。五年前，我发现越来越能抽烟了，一天少也的抽三包以上，一次偶然的机会，和朋友老婆说以后不抽了，他们说，你抽四十年了，而且还是一天三包，你能戒了烟才怪了，我下定决心，不在抽烟、，三周的煎熬，再也不香烟了，现在戒了五年了，一声也不咳嗽，而且身体也胖了

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说实话，一点没有吹牛皮，以前吸人民大会堂12元一盒，那个烟很冲，嗅觉味觉都不灵敏，，后来换成细烟，刚开始一次的点2-3根，慢慢好点，后来一种习惯，一盒烟3天左右。不想戒烟，希望对烟友有帮助。

satter

敢说自己没有动过戒烟念头的有几个！我现在还在抽，戒过几次，虽然都失败了，但内心真的想戒烟！真的一点用都没有…

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天下无难事，只怕有心人。我二十五岁开始抽烟，六十五岁戒烟。其间整整四十年抽烟。戒烟巳有十三年，没有复抽。靠的是恒心。

tuofalg

我是30多年烟龄的烟民之一，从来没有看到过，吸烟有什么好处的文章！事物都是辩证的，不知道除了吸烟有危害，难道就没有一点好处吗？

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戒烟后口腔溃疡反反复复、怎么破、抽烟时没有口腔溃疡、有跟我一样的点赞留言。

zyhxl000

本人30多年的抽烟史，如今戒烟8年了，八年抗战真辛苦，说句心里话，我是晚上会咳嗽被老婆骂，戒烟就不会咳嗽啦，还是要感谢老婆的骂。