为什么网上的卧推200斤随处可见，而现实中却看不到？

fishbiscuit · 发表于 2019-7-21 08:54:27

卧推1倍体重属于正常，1.5倍属于高手，2倍都是大神级别的了

ELUNSHI · 发表于 2019-7-21 08:54:45

体重80公斤，健身4个月了，卧推80×12做组

jiangyancai · 发表于 2019-7-21 08:55:36

关键是几组啊。猛的来一下绝大多数有点力量的都行。别锁关节你试试。缓慢推起用10秒。缓慢落下用10秒，，你来2个我都服

haohaoai · 发表于 2019-7-21 08:55:58

卧推重量与体重有很大关系，几乎是正相关

wzgl888 · 发表于 2019-7-21 08:56:19

体重83公斤，卧推120公斤，差不多1.5倍吧（40岁）

阅梁拼始姓 · 发表于 2019-7-21 08:57:15

一百公斤我很轻松！几乎不用力气！我并没怎么训练过！今年也五十岁了！半程我一口气一百个完全没问题

shuyuesy · 发表于 2019-7-21 08:57:39

哈哈哈，这叫幸存者偏差，新手不敢说话，当然你就会觉得全都是卧推100kg的人。就好像头条上人人月薪过万一样。

prbshlq · 发表于 2019-7-21 08:58:27

谁在乎你能推多重？这是你的事，我就佩服那些生活工作家庭不管有什么再忙再烦的事都能抛之脑后还在坚持锻炼的人，四季轮回年复一年...

47971655 · 发表于 2019-7-21 08:58:35

本人年龄43岁，学生时代经常锻炼，工作后间歇运动，现健身房训练3年，体重85kg，充分热身，卧推140㎏

hao9179 · 发表于 2019-7-21 08:59:09

说实话，25公斤把我累死了

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