这5种食物少吃，特别是第五种，吃多伤身，快转给父母！

houfeng912

现在玉米才要少吃

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少吃味精，但尽量不要吃鸡精。从老婆怀孕我家里就没有鸡精味精了，孩子半岁了，喜欢没有味精的厨房了

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加味精使汤和菜味道鲜美，但是为了健康，还是不吃或者少吃为好。

sunyiyi88

不知在哪个刊物上报道，味精含多种氨基酸等营养成份，不吃可亏大发了。也不知该相信哪一种说法。反正我认为凡是带精字的东西都不要多吃为好。我已经多年不吃味精。象什心鸡精，糖精等等，我一概不吃。

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小编真不错，才六个错字，好，我们下面来看第二行！

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最喜欢吃的就是玉米了    最爱啊

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四川的炒啥都放味精，工地上，老板是四川的，和他一帮亲戚，味精当盐一样，炒辣椒都是甜的

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人就活几十年什么都不吃 是活的久一点。但快乐吗

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老年人吃核桃是好的，有益于延缓老年人大脑衰老，增强记忆力，预防老年痴呆和心脑血管疾病。一天吃两到三个为宜。    核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。   牛奶中还有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等。 　牛奶中的乳蛋白质消化吸收率高，多喝牛奶可保证有足量的蛋白质摄入。 　牛奶中的乳糖有利于老年人对钙的吸收，可防止机体因缺钙而产生的骨质疏松等病。    牛奶中含有丰富的矿物质，其中尤其钙、磷、铁和碘最为重要。与其他食物相比，老年人更易吸收和利用牛奶中的钙和磷。    牛奶含有的脂肪，可以让老年人从中获得如亚麻酸和花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸，亚麻酸有显著的降低血胆固醇作用

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知道什么东西不好了，以后多买好的东西