最全面、最简单、最有用的养生指南，都在这六张图里了！

timberwolves · 发表于 4 天前

护颈椎、养血管、降血压，养生大工程要取得好结果，最要在意日常的小积累，怎么做呢？

1. 这样养颈椎↓

2. 这样养血管↓

3. 这样降血压↓

4. 这样防痔疮↓

5. 这样护骨↓

6. 这样养胃↓

再简单的养生指南，也得用起来才有效！一起做起来~~~

本文参考资料：健康时报
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本文版权归原作者人民日报健康客户端所有，如有侵权请联系管理员删除，原文地址：https://m.toutiao.com/i6676775543616045580/

ccxm · 发表于 4 天前

转发了

nfeng11 · 发表于 4 天前

身体好才是真的好，享受生活快乐的同时，别忘了给自己的身体松松绑，加加油哦！

kfqyz · 发表于 4 天前

养生指南不错，转了

abab1133 · 发表于 4 天前

[可爱]再简单的养生指南，也得用起来才有效！一起做起来~~~#养生# #春季养生正当时#

andyxb · 发表于 4 天前

转发了

inmyhome · 发表于 4 天前

转发了

nicolasbon · 发表于 4 天前

转发了

liyong470 · 发表于 4 天前

合理运动，健康快乐😊

songxh2 · 发表于 4 天前

转发了

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