河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时后，揭开背后真相

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倘若按每个人平均寿命75岁，一年365年，平均每天8小时睡眠时间来计算的话，人的一生中，约有三分之一的时间都在睡觉，也就是大约25年。

睡觉，是我们人不可或缺的基本生命活动，因为睡眠时，四肢停止运动，肌肉得到放松，呼吸深长，心跳缓慢，全身心都得到了充分的休息。
如果长期睡眠不足，对身体危害极大。

一项包括对8个国家的40多万人长达25年的研究发现，每日睡眠少于5小时的短睡者，患病甚至癌症的风险会增加。

睡眠的目的是为了组织的修复和生长，是大脑获得休整的唯一机会，从某种意义上来说，睡眠质量也决定着生活质量。

一个正常人两天不睡觉，整个人都会无精打采、浑浑噩噩。然而，2008年7月，河南一报纸报道了一件奇人怪事，一位名叫李占英的农妇自称40年从没睡过觉，体力精力却出奇的好，干活也不会累。

周围邻居议论纷纷，活了大半辈子了没见过这样的人，吓得够呛。有的人认为她有特异功能，有的人觉得她在撒谎吹牛，还有的人说她是中了邪......
耳听为虚，眼见为实，难道李占英会是打破人体睡眠规律的“医学奇迹”？《走进科学》节目记者曾亲自来到李占英家中探个究竟。
40年不睡觉的奇女子

李占英住在河南省中牟县九龙镇老张庄村，李占英的丈夫刘锁勤表示，刚开始发现妻子晚上不睡觉，还以为这是一种怪病。然而，刘锁勤连着观察几天，发现李占英精力充沛，白天也不打瞌睡，自己也很疑惑。

丈夫刘锁勤担心妻子总不睡觉，老了以后对她脑子有影响，想带去大医院检查一番，但被李占英拒绝了，表示打记事开始自己就从没睡过觉，40年了啥事没有，既不打瞌睡，头也不疼。

周围邻居提起李占英晚上不睡觉的事，也都觉得奇怪。白天干再重再累的活也不睡觉，晚上还拉人唠嗑聊天，谁也熬不过她，甚至经常半夜起来干农活，简直是个超人般的存在。
在李占英的同意下，记者用摄像机跟拍24小时，漫漫长夜过去，大家都已经困得不行了，李占英却果真一整晚都没合过眼。

天一亮，照旧出去干活、精力充沛，甚至还能轻轻松松扛起大木头，让人不敢置信。

科学家在研究睡眠剥夺的实验中发现，小白鼠被迫6天不睡觉，运动神经会出现失调；9天是不睡觉，精神萎靡神志不清；而到了12天，大部分濒临死亡。

国外还有一项实验，让志愿者保持29个小时不睡觉，结果他们体内的白细胞水平显著增加，严重影响人的免疫力；
不睡觉4天，志愿者就会出现精神崩溃，5天后神志不清情绪失控，200个小时几乎要疯掉......

正常人都要睡觉，而李占英40年不睡觉，白天照样精神抖擞，到底是怎么回事呢？莫非是李占英的身体出现了异常，丧失了对睡眠的需求？

记者将李占英带到郑州大学第一附属医院进行检查，医生听到李占英40年不睡觉，也感到十分诧异。随即对李占英进行了神经系统的检查，却没发现有任何异常。
生理上没问题，那难道是心理因素所致？
在医生的建议下，记者将李占英带到了心理门诊。心理医生发现她这么多年不睡觉，不仅精神状态很好，记忆力没有减退，也没有失眠症，所有指标都很正常，并不存在任何心理方面的疾病。

记者带着李占英在医院里跑上跑下，该检查的都检查了，结果都显示李占英的身体状态相当好。一时之间把医生都“难倒了”，大家感到非常疑惑，难道李占英在撒谎吗？

李占英却一口咬定自己并没有撒谎，称要是撒谎自己就不为人了，也不怕做检查。为了弄清背后真相，记者再次带她来到医院，请专家为李占英做一次多导睡眠图监测。

也就是通过人体脑电波变化，来大致了解脑部神经传导的活动状态和睡眠各阶段的大脑状态。脑电波从出生到死亡都持续存在，并且还能反映出睡眠的阶段和质量。

经过24小时的监测，专家惊奇发现，李占英其实有过睡眠的迹象，在整个24小时内，大约100分钟的浅睡或中度睡眠。

然而，李占英依旧坚决表示，自己24小时都没合过眼，也根本没睡觉。这位40年不睡觉的奇女子，背后到底隐藏有什么不为人知的睡眠奥秘？
专家监控48小时之后，终于揭开真相

为了弄清楚背后原因，北京朝阳医院专家对李占英进行了一次48小时的睡眠监测，在房间里全程进行监控录像。

48小时后，李占英的多导睡眠图结果更加出乎人意料，她不仅有过睡眠，时间还不短，累积起来有十六个半小时，并且深度睡眠时间比一般人还要多。
在这48小时里，李占英确实没有闭过眼睛，回看录像时能发现，即便李占英和丈夫聊着天时，她的脑电波显示的是睡着状态，虽然她睁着眼，但反应其实很迟钝......

李占英的睡眠基本都是零星分散的，持续的时间比正常人要短得多，神奇的是，李占英的修复能力也异于常人，能把一天需要的整段睡眠时间，分布在24小时的零零星星打盹之中。

专家表示，李占英之所以认为自己没有睡觉，是源于对睡觉概念的认知偏差。
由于李占英的睡眠不规律，时间非常凌乱，时间一长，她对自己睡眠时间的判断越来越模糊，“没睡觉”的感觉越来越强烈，再加上周围人的强化暗示和过度关注，慢慢地也就有“40年不睡觉”的说法了。

原来，李占英不是没睡觉，而是睡眠形式有些奇特，表面上看似没睡觉，其实有时已经处于睡眠状态，而且不影响活动。只不过本人及周围人对骤然而至的短暂睡眠状态没有察觉罢了。

事实上，世界上也有很多“不眠者”，他们穷其一生都未曾“合眼”。对于这类怪异的现象，科学家大多认为这是一种极端，待于从大脑解剖学上的新发现去寻找答案。

参考资料：
探访河南奇女子：40年不睡觉 CCTV《走近科学》，本文部分图片出自该片

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