我们为什么总是生气？从4个角度思考问题，遇事再也不生气

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我们身边经常有这样一种人，同样一件事儿，大家都觉得没什么，但是他却很生气。对这样的人，我们可能会感到不可理喻，但是你知道吗？其实有时候我们自己、在愤怒的时候，有可能别人同样无法理解。
生气和愤怒，是一种典型的负面情绪，谁都不想生气，但好像又无法控制，你有没有想过一个问题，那就是我们为什么总是会生气？

来讲个故事：一位盲人到朋友家做客，等到回家的时候，已经是夜里，于是朋友就点了一盏灯笼递给盲人。但是没想到，盲人脸色一变非常生气，说：我是个瞎子，你还点盏灯给我，这不是故意揭我的短吗？
朋友刚想解释，盲人把手里的灯一摔，就气冲冲地离去。朋友只好无奈地和家人说道：夜里这么黑，我怕别人撞到他，点盏灯虽然他看不到，但别人却可以看到他。

那么从这个故事，我们可以看到，同样一件事情，不同的人有不同的理解，盲人之所以生气，是因为他的理解不正确，而且他很偏执地认为你给我点灯就是在羞辱我，这种错误的理解和偏执，给他带来了愤怒。
所以，生活中很多让人生气的场景，并不是事物本身让人产生愤怒，很可能是因为你理解事物的角度过于偏执。
有这样一句话，说如果你只有一把锤子，就很容易把所有问题，都看成是钉子，遇到事情的时候，就很容易陷入偏执的思维陷阱，当问题无法解决，就只能愤怒。

其实我们遇到的所有问题，都至少可以从四个角度去看待理解，首先是你自己的角度，其次是别人的角度，第三是站在客观的角度，第四是理论的角度。
比如盲人点灯这个故事，站在盲人的角度，既然我是个瞎子就没必要点灯，所以点灯对我来讲，就是对我的冒犯和伤害；而站在朋友的角度，我是为你和别人着想，你虽然看不见，但可以提升大家的安全；

那么站在客观的角度，朋友的做法当然没有羞辱盲人的目的，因为这样做对他并任何没有好处，还要搭上自己的一盏灯；而从理论的角度来看，夜里走路给盲人点灯，确实可以照亮自己，避免被别人撞到。
如果盲人可以从这四个角度看待朋友点灯的做法，那么他肯定不会生气，但他只从自己的角度偏执地认为朋友这样做就是为了羞辱自己，所以就会越想越生气。

其实很多时候，我们也和这个盲人一样，开车的时候讨厌行人；走路的时候讨厌汽车；当老板觉得员工不够努力；打工的时候又觉得老板太小气；别人家的孩子没有教养；自家的孩子是太小不懂事儿……
总之，所有让人生气的事儿，都是因为我们总是从固定的角度去理解，并且偏执地认为这是唯一的解释。所以，当你下次想要生气的时候，不妨多从四个角度去想一想，这样你就不会轻易和自己较劲，遇事再也不生气！

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