你了解自己的身体吗？

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人生短短数十载，就像一场旅行，和普通的旅行不一样，这样的旅程需要的必备品是一个健康的身体。就像我们自驾游一样，需要一台汽车。发动机是汽车的动力装置，对于我们来说，意识是我们内在的发动机，你看不见但是它存在，五脏属于身体的发动机，你知道它在但是又摸不着，不论是看得见的还是看不见的，一旦发动机出现问题不再工作，那我们的人生旅行就会非常不美好了。

身体是我们的旅行器

发动机是车最重要的部分

拉尔夫在《身心合一》里写道：身体是一本活生生的自传，探索身体是一个自我了解，自我疗愈的旅程。

荣格说：身体是内在灵魂的外在体现。

你有多了解自己的这个旅行器，你的旅程就有多顺利多精彩。

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修行和旅行是不一样的，为学者日益，闻道者日损。没有几人可以看透的，就是历代的修行人，每个人的经历都不一样