13男孩看鬼片造成梦游，持续两年睡觉自残，家长们需要注意了

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这是河南的一个13岁男孩，本是全校学霸，但是最近两年晚上睡觉的时候无意识地拍打自己，而且特别用力，几乎发狂！父母看着十分心疼，可是求医两年却没有任何结果。

据父母说，男孩以前特别喜欢看鬼片，看现在这样的病情况会不会是看鬼片留下的后遗症？问了许多大夫也无从医治。男孩在白天的时候变回正常人，但是精神状态极其不佳，病况已经持续两年了，在这么拖下去可能会更严重。

其实男孩的这种病可以说是大家口中的“梦游”，这是一种精神上的疾病。

什么是梦游？

研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。梦游常常是人们津津乐道的话题。人们对梦游现象十分惊奇，同时也对梦游产生了一系列明显的偏见。

男孩得病大部分的原因可能就是看鬼片，片中的惊悚情节在脑袋里和精神层面留下了很深的印象，导致了在晚上休息的时候大脑还处于紧张的状态无法休息。

为什么会出现梦游症状？

据统计梦游症状在孩子群体发生的概率是较大的，而且大部分是男孩，特别是富有想象力的，他们的大脑一直处于运作状态，无法得到休息。部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。

该男孩13岁，正处于青春期的开始，而且在学校成绩优异。可能是想通过看鬼片来缓解学习的压力吧。但问题就出现在这里，缓解的压力方法不对，日复一日的下去，出现现在这种情况也是无法避免的。

家长如何帮孩子缓解压力避免发生梦游

一、帮助克服恐惧感

有时候孩子因与其他同学不同时，如别的同学可以作弊、逃学、抽烟等。而他太乖了，就受到了其他同学的嘲笑和鼓励，这使他们感觉到恐惧而不知所措。这时父母应该教导孩子，要坚持自己，不对的事情千万不可以做，让孩子知道随大流很容易，但是做自己比较难，这是一个成熟勇敢的人的表现，有主见和有头脑，这样才能令自己快速长大。

二、与孩子分享自己的成长经历

也许父母小时候也经历过跟孩子一样的情况，遇到过一些难题以及自己是怎样面对的，可以用通俗易懂的语言跟孩子分享，让孩子知道了自己的父母原来也面临着这样的烦恼时，他们对于父母所说的话就可以比较听得进去。另外，父母告诉孩子自己是如何面对压力的，无形中给树立榜样，从而让孩子有克服压力的信心和勇气。

三、多了解孩子的心理状态

家长要听听孩子的心声，抽空与孩子倾心畅谈，家长要认真和专心地听孩子说话，只要父母肯交出自己的心，同样孩子也会将自己的心事全盘托出，这样就可以了解孩子的心理压力的来源，才能帮助孩子更好地缓解压力。

四、时刻关注孩子的成长

孩子的成长牵动着父母的心，培养孩子广泛的兴趣和爱好，这样有利于调节他们的心理压力，最好不要强迫学孩子去学一些他不喜欢的东西。如果他的选择不正确，也应该耐心进行引导，这样孩子就不会产生心理压力，从而可以愉快地度过青少年时期。

五、培养孩子的自尊心和自信心

自信心和自尊心可以帮孩子抵抗诱惑和压力。让孩子充分表达自己的看法和建议，把一些事情交给孩子去办，这样可以让他们获得一些成就感，同时建立起自信心。这也是培养孩子自尊的一个好方法，当孩子有足够的自信心后，他就可以有自己的判断力，就不会感情脆弱。

综上所述，我们了解了家长如何帮助孩子克服心理压力。家长应该多关注孩子的成长以及心理发展状况，当孩子有心理压力时，应该及时的进行缓解和释放，家长多跟孩子进行交流，以了解他们的想法，并且多培养一些兴趣爱好，以此来缓解压力。

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学习者o

我小时也梦游过呢