神秘网

 找回密码
 立即注册
西荣魔协提供:魔术商业演出,舞台特效设计,魔术培训,道具出售,魔术定制服务等。
查看: 439|回复: 0

家庭日常保健按摩手法(按法、点法、拿法)

[复制链接]
发表于 2020-9-7 20:49:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
保健按摩手法根据作用对象分为成人按摩和小儿按摩。根据动作形态分为挤压类手法、摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、叩击类手法、运动关节类手法。根据作用部位及功能分为软组织松懈类手法、作用于骨关节的整复类手法。

一、按法(挤压类手法)所谓按就是用指、手掌,肘作用于操作部位。有安心宁神,开通蔽塞,定痛矫形,消肿止痛,行气活血的作用。操作时由轻而重,持续而稳,重而转轻。

主要应用于

1、按合谷、曲池、手三里法,

2、按背腰法

3、按下肢法

4、肘按腰低法

家庭日常保健按摩手法(按法、点法、拿法)-1.jpg

曲池




家庭日常保健按摩手法(按法、点法、拿法)-2.jpg

合谷穴



二、点法,(挤压类手法)由按法演化而来,由于具有作用面积小,力点集中感应性强,刺激性强,易于得气,起着以指代针的作用,故又称为针疗法。“按而压之、戳而点之”。

临床应用,

1、点风府,“风” 祛风散寒

2、犊鼻穴,髌骨两侧小凹

3、点天宗穴,肩胛冈中点到肩胛下角连线的中点。

家庭日常保健按摩手法(按法、点法、拿法)-3.jpg




家庭日常保健按摩手法(按法、点法、拿法)-4.jpg



三、拿法(挤压类手法)术者单手或双手的拇指及其余四指成钳形,持续而有节律。收拢如钳,相对用力,夹脊捏拿施术。

要求站正,沉肩垂肘,自然呼吸,指拢有序,收拢如钳,松中有紧,紧中有松,轻而不浮,重而不滞,持续连贯,灵活技巧。

功效:松弛肌筋,消除疲劳,解筋缓急,消肿散淤。

临床应用:拿颈项,拿肩背等手法。


家庭日常保健按摩手法(按法、点法、拿法)-5.jpg




家庭日常保健按摩手法(按法、点法、拿法)-6.jpg



本文版权归原作者医生焦宏强所有,如有侵权请联系管理员删除,原文地址:https://m.toutiao.com/i6832254193214947855/
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|服务条款|版权问题|小黑屋|手机版|滇ICP备13004447号-1|滇公网安备53032802000133号|神秘网

网站地图sitemap

GMT+8, 2020-10-1 14:29 , Processed in 0.101713 second(s), 22 queries , Gzip On.

基于Discuz! X3.4

辛树所有

快速回复 返回顶部 返回列表