河南心意六合拳名家尚学礼及其绝技

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尚学礼，河南周家口人，回族，幼随老武师袁凤仪习心意六合拳，兼得师公买壮图指点，为袁凤仪座下十三名徒弟之首。他内功精湛，熟于阳刚阴柔之旨；拳法奇绝，随意伸缩变化，与杨殿卿、卢嵩高同堂学艺，功夫在伯仲之间，并称周口三杰。杨师功夫纯正，卢师出手敏捷，而尚师天生神力。当时在心意门能与尚师相提并论者屈指可数，威名震慑中原，所到之处，武林同道无不倒屣相接，盛情款待，敬称为尚师傅。　

尚师美髯俊目，身高八尺，声若洪钟，行及奔马，豪迈爽朗而才具挥霍。治武之余惟喜与一二知己豪饮，酣后高谈阔论，闻之但觉雄迈历落之气壮人胆骨。生平不喜声色犬马，只是性情刚烈，有触必发，以此不能为人所谅。但尚师对教中长老却极为恭谨，一日雨后，阿訇前行，尚师随后，阿訇见一洼坑积水不可过而面露难色，尚师即用双手一托阿訇臀部，一个过步践穿，两人同时跃过水潭，传为美谈。尚师力大惊人，善使门内器械二节棍，二节棍为生铁所铸，重四十余斤，尚师持之亦微有不足之意，持棍狂舞，寒风如箭，周围数丈之地，无人敢立。　

民国年间，督军刘峙授命大红拳高手张麒麟立擂开封府，打伤比武教师无数，尚师怒其手段毒辣，不顾年迈，毅然登台与之对阵。临行，友人恐其有失，善意劝曰：“张氏血气方刚，又为少林嫡传，二虎相争，必有一伤，先生何必与其一争高下?”尚师叱之曰：“吾拳能擒蛟龙，束虎豹，别说彼为一介武夫，就是山我也要劈开。”及至对搏之时，张麒麟不愧少林正宗，骁勇剽悍如老熊当道，尚师见不能力取，便运心意真一之气，以龙形步韧劲与张左右周旋，倏来倏往，分形变化，状如斗牛一般，张见拳拳走空，怒火中烧，稍一失神，被尚师以怀抱顽石搬双把加提膝乘机打下擂台，传说数日后死。　

尚师一生授徒颇多，其中以李豪友最为著名，李豪友中门头之技可令青石碑应声而断，过步践穿能从二米长坟头上来回飞跃，怀抱顽石搬双把更酷肖尚师，二百斤巨石能应手而飞丈外，复以过步践穿追之捧起再掷，见者无不瞪目咋舌。　

曾打败俄国大力士的上海武术家王效荣和孙少甫早年在周家口时，亦从尚师习练心意拳，后拜入卢嵩高先生门下。

现将文中提及技法：怀抱顽石搬双把、龙形步韧劲、过步践穿盘法叙述如下。

怀抱顽石　

一、怀抱顽石十字把右式。

盘法：起首轻步站，左足向左前方斜进半步，屈膝成90度角，右足随后跟步，屈膝跪服左足后，膝盖抵住左腿弯，足跟欠起，两腿交叉，互相裹劲，同时身子下沉，右肩背左拧，右肩与胯相合，两臂交叉从左右胯际顺着地面经左足胫骨前数寸许抄起，抄时初以两手心相向靠住两胯，旋即翻转，手心向上，两臂随着拧翻托劲，如将地上五百斤大石一块捧托起来，捧托至两手臂内侧成水平线后，趁势双臂用抖劲微微向里一收，此时两手臂并行，相距三寸许，里侧屈成直角，两肘贴肋，两肩裹劲。　

随之右足向右前方斜迈进一步屈膝前弓，左腿在后蹬直，足跟向外拧劲，臀勿突，同时两手相向拧翻，掌心转向外，左掌虎口推右手拇指根，连步成一气，翻身向右前方斜推，掌根前吐，推出时两肘抱劲，右肩背向右斜拧劲，宛如双臂将托抱之顽石向右前方使劲抛出，手足必须齐起齐落，头顶项竖，两肋扣紧，目光注视前方。　

劲意：怀抱顽石，所以喻束身而落、自下抄托之劲，而十字双把，则解释步法十字起落，抖身而起，肩背斜拧，双掌横向推击之意，故抖身发把时，须手臂和身体一起转动，藉肩背拧劲，向外向上横斜而去，其劲顺则气雄而势足，其劲逆则手足不齐，而力不出身矣。所以一托、一拧、一抖，三者须一气呵成，不可分割是为至要，此把与虎扑双把只劲路不同，盖前者为横劲，而后者为竖劲，学者不可不知。　

二、怀抱顽石十字把左式。

盘法：承前势，右足向右前方斜垫步，屈膝下蹲，左足随即跟步跪服右腿后，两膝交错裹劲，同时两手拧翻，掌心相向，两肘微屈，分别下落于左右胯际，再循腿边沿地面向前抄起，并向身里用抖劲微微一收，掌心向上，两手臂相距三寸许，自肩到指尖成角尺形，身子蹲踞，左肩右拧与胯相合，目光向左前方侧视。　

随之两手臂拧转，掌心翻向左前方，右手虎口推扶左手拇指根部，左掌在前，右掌稍后，连步向左前方横斜击出，掌根前吐，手法远不过足尖，两肘抱劲，手足须齐起齐落，且横击时须右肩背出劲，与手臂一起拧去，然后能带出身力。同时左足向左前方斜迈进一步，屈膝前弓，后腿在后出劲蹬直，成左弓步，重心落于左腿上，臀勿外突，头顶颏收，目视前方。

三、怀抱顽石十字把回身式。

盘法：承前势，藏身而落，两手臂抄托，同前式。但是两掌横推出击时，须随身腰右转三个直角，右足随之右扭，向左后方斜迈一步，成右弓步，譬如原来面朝东南，转身后则面朝东北。如欲左转身，则亦同前，但转身时寓翻身迎敌之意。　

四、收势。

盘练手数多寡，悉听自便，但应量力而行，休息则以收势结尾。　

注：解兴帮老师练习十字把，后手不是附于前手拇指根，而是附于前手肘弯，据称，以此势推击出去，较附于拇指根更为得势。　

龙形步韧劲　

一、龙形步韧劲右式。

盘法：起首轻步站，右手向左胯斜插，右肩背领前，向左下拧劲，使右肩与左胯相合，左臂稍向上提，横于右臂弯上，两臂交叉成十字形，同时束身下蹲，左足在前右足在后，成猴束蹲步。随后右掌心翻转向外，虎口朝前，循左大腿外往前抡去，右手屈肘后抽贴于右胯。同时左腿提起，足尖仰翻向前跨一大步，右足在后跟步，身躯始终保持蹲踞状态，右手与左足要齐起齐落，不可先后，头顶颏收，侧身含胸，提肛塌腰，双目前视。　

劲意：此式为掉身回旋、左右御敌之手法，着重拧腰侧身，肩胯相合，故名龙形，因取其身腰活便，而多反动之力。以其尚柔劲，故行动轻灵敏捷，不可有呆滞之象。功夫精纯时，侧身回旋，左右趋避，似水中之鱼，优游活跃，其动作之飘忽，神情之机警，姿态之潇洒，美妙绝伦。　

用法：对敌时，有撩敌裆之意，而后上步，可使十字裹横或单虎抱头，如敌人众多，则迂回趋避。指前顾后，乘虚击敌，尤为能事。　

注：卢老师平时盘练，好似龙形裹横，转身接十字翻花，再以龙形步韧劲衔接。束身蹲踞，纵横往来，如影追形，目不及瞬，气势非同凡响，深得心意之精髓。

二、龙形步韧劲左式。

盘法：承前势，左手斜向右胯下插，左肩背领前，向右下拧劲(肩与胯合)；右臂横交于左臂弯，成十字形，同时身微拧，左转两个直角，右足亦足尖上翻，绕过左足向左后方跨一大步。如原来面朝东，向左一转身后，便面朝西，此即拳谱所谓“两头回转步”，为先之艺。左臂拧翻，掌心向外，虎口朝前，随后足前跨之势，沿右大腿边往前抡去，须要脚手齐起齐落，右手屈肘后抽贴于右胯，束身蹲踞，头顶颏收，塌肩提肛，目光前视。　

注：再接右式时，右手斜向右胁下插，而左足须绕过右足向右后方转两个直角，其余同右式盘法。此式可向四面八方盘旋，只须将后足一提，便可右前趋，意之所至，足即履之，所不同者，惟所转之角度有大小之区别。

过步践穿　

盘法：起首轻步站，左足垫步，右足向前开一大步，冲刺越过左足落地，左足再跟进，屈膝提于右足之前，两掌先后收，再乘势向前推出，高与胸齐，两臂亦向前展伸，指尖前顶，虎口朝上，两掌手法与虎扑把左式相似，左肩始终保持前领，再左足垫步，右足过步，左足提于右足前，同时舒两臂前摧如上述。掌之收放与步之垫、过、提，须求合拍，不分前后。过步践穿的，腾跃距离愈远愈佳，且步法须敏捷有势，稳固有节，勿使呈摇摆虚晃之象。　

劲意：两手往来摧搐，两足过步疾进如箭脱弦，亦要马奔虎践去艺，故功夫全在腿上。　

用法：敌我相距丈余，出其不意，攻其不备，猝然疾进，速如闪电，然后变势突击，每易得逞。然非身大力壮、腿上功夫到家者不可轻用，如此式紧接燕子取水以攻敌方，颇实用。

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心意把以虎扑双把为纵，以龙形裹横为横，怀抱顽石把束展发力，纵横合一

akmpswv

最近对于传统武术还是少点吹捧，多点主意，多想想如何帮助传统武术走出阴影，辉煌如初。

skidayou

吹呀吹呀我不害怕

david_tito

其实实战能力最强的应该是卢嵩高老爷子

saya2

明师太少，我在深圳想学都找不到老师

caffycat

吹吧鼓着腮帮子使劲吹

icewlong

前辈

纏え翠風之剣

转发了

jansie1314

杨祥麟是叔叔杨殿卿教出来的吧