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痰多最容易生怪病,中医祛痰的方法都在这里了

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发表于 2019-9-18 08:21:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
痰到底是如何产生的?
痰是机体水液代谢障碍所形成的病理产物,在人体的支气管黏膜上,有种可以分泌黏液的细胞,这种细胞分泌的黏液有保持支气管湿润的作用。
痰的形成因素较为复杂,外感六淫或疫疠之气、内伤七情、饮食劳逸、瘀血、结石等都可能形成痰饮。人体的水液代谢是由多个脏腑共同完成的,其中与肺、脾、肾关系最为密切。
肺主通调水道,为水之上源;脾主运化水液,为水液运转之枢;肾主水,为水液代谢之本。上述致病因素皆可导致肺、脾、肾的生理功能失常,水液停聚,从而形成痰。
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中医里的三种“痰”
这三种痰是不一样的,但中医都称做痰。而且这三种痰之间还可以互相转化,气郁则血淤,气郁之痰很可能转化为血滞之痰。
脾虚则生痰
脾虚生的痰,这种痰就是经常人们一咳嗽就吐的痰,有型之痰。它其实不是来源于肺,而是生于脾。脾是生痰之源,肺为储痰之器。有的人常吃咳嗽药,但是痰总是化不掉,原因就在于肺不是生痰之源。因此,要想根除痰,就必须健脾祛湿。
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气郁则生痰
就是气郁生的痰,气郁生的痰在身体上最容易表现出的就是脂肪瘤、囊肿,中医叫痰核 。脂肪瘤看似是个有形的东西,其实它是气郁的结果。
血滞则生痰
就是血痰,“痰蒙心窍”就是指的血痰,也就是现在常说的高血脂。血流缓慢,停滞住了,然后堆积下来,就形成了高血脂。
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人体自带五个“祛痰穴”
天突穴、水突穴、云门穴、丰隆穴及肺俞穴都是人体自带的“祛痰汤”,通过特定的按摩方法,可加速体内痰液的排出。
天突穴
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天突穴属任脉,位于胸骨上窝中央的凹陷处,穴位的深部是气管。气管上连咽喉,下通于肺,属于肺系。
正因为天突穴位于肺系之咽喉要道,所以,刺激天突穴可以起到宣肺气、利气道、化痰浊而止咳平喘的作用。
按摩方法:用拇指指腹在天突穴向胸骨柄方向缓慢均匀用力按揉1分钟,使局部产生酸麻感觉,配合吞咽动作,以加强指压的感觉,然后再用轻揉法放松,重复3~5遍。
水突穴
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水突穴属于足阳明胃经之穴,位于喉结旁,在胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动位置的下一横指处。此穴常用于治疗咽喉肿痛、痰多咳嗽、气喘等问题。
按摩方法:对于水突穴,我们可以采取拨按的方法进行刺激。以大拇指按住水突穴,然后拨按穴位周围的痰结,每次拨按1~3分钟。
云门穴
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云门穴在胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,前正中线旁开6寸,身体左右各一,位于锁骨下窝凹陷处。因其位于胸部,为肺脏脉气所发之处,内应肺脏。可调畅肺脏气机,调理肺脏功能,故有宣肺止咳、化痰散结之功效。
按摩方法:用双手拇指指腹分别按揉同侧的云门穴,并做环转运动,每次按摩3分钟,每日2次。
丰隆穴
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丰隆穴是一个化痰要穴,位于腿的外侧,找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,距胫骨前缘约两指宽处。
体内痰湿重的老人要经常按摩这个穴位。尤其是喉咙里很难咳出来的痰结,按摩丰隆穴3分钟,可感觉痰液被稀释。
按摩方法:用大拇指点按丰隆穴1分钟,然后沿顺时针揉丰隆穴2分钟,最后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓2分钟即可。
肺俞穴


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肺俞穴属足太阳膀胱经,位于第3胸椎棘突旁开两指宽处,是肺脏的背俞穴。刺激肺俞穴可增强呼吸功能,使肺通气量、肺活量及耗氧量增加,明显减低气道阻力,改善肺功能,有助痰液的排出。
按摩方法:老人趴在床上,家属将两手拇指指腹放在两侧肺俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使穴位处产生酸麻胀重的感觉。
再用大鱼际紧贴于肺俞穴,稍用力下压,来回摩擦热穴位,如此反复操作3~5分钟,每日1次。

祛痰食疗方
银耳、黑木耳不仅是家庭常见的食材,同时也是非常好的滋补佳品。黑木耳和银耳都具有止咳、养颜的作用。但银耳适用于干咳无痰,黑木耳适用于化痰止咳。
银耳润肺止干咳
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中医认为,银耳归肺经,因此银耳具有养阴润肺,益气生津,止咳的功效。但不是所有的“咳”都有效用,它针对于咽喉干、痒,干咳少痰或干咳无痰等症状,如:慢性咽炎,气管炎,肺气肿,肺结核等。
对于干咳无痰的症状,中医推荐银耳雪梨川贝羹。银耳属性偏寒凉,可滋阴;梨润肺清燥、养血生肌可补阴;川贝入肺经,能止咳。
黑木耳化痰止咳
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黑木耳归肺经,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名。黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,入胃、大肠经,具有滋补、润燥、养血益胃、润肺的作用。
现代研究也表明,黑木耳含有丰富的胶质,除有促进肠蠕动的作用外,还有很强的吸附能力,可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外,还能减少油脂的吸收。
因此,黑木耳具有清除呼吸道、胃肠道的沉积物,起到化痰、解毒、润肠的作用。


本文版权归原作者北京西苑医院张燕萍所有,如有侵权请联系管理员删除,原文地址:https://www.toutiao.com/a6733817116488630787/
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发表于 2019-9-18 08:21:55 | 显示全部楼层
中医祛痰五穴和食疗方!
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发表于 2019-9-18 08:22:32 | 显示全部楼层
有穴位,比较适用
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发表于 2019-9-18 08:23:32 | 显示全部楼层
脂肪瘸是郁痰
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发表于 2019-9-18 08:24:02 | 显示全部楼层
了解了
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