这些疾病重病竟是起因于肠道菌群！不是所有的细菌都有害

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什么是肠道菌群？

健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。它们存在于身体各个角落：皮肤、鼻腔、生殖器、尿道或是消化道。

肠道内细菌总数多达100万亿，种类超过1000种，主要分布于回肠、盲肠、结肠和直肠，以乳酸杆菌、大肠杆菌、类杆菌和梭状芽孢杆菌等为主。大致可分为三类：有益菌、有害菌和中性菌。

l 有益菌：主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等，是人体健康不可缺少的要素，他们不仅可以合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制致病菌群的生长，还能分解有害、有毒物质等。

l 有害菌：梭状芽孢杆菌等为有害细菌，数量一旦失控，就会引发多种疾病，产生致癌物等有害物质，或者影响免疫系统的功能，引起肠道炎症。

l 中性菌：即所谓“中立细菌”，即具有双重作用的细菌，正常情况下在肠道内发挥“正能量”，如大肠杆菌、肠球菌等，在正常情况下对健康有益，一旦增殖失控，或从肠道转移到身体其他部位，就可能引发许多问题。

正常生理情况下，肠道内的各种细菌（有益菌、有害菌和中性菌）会按一定的比例进行组合和分布，不同菌种之间互相制约，互相依存，相互利用，使得肠道菌群在数量上和活性上形成一种生态平衡，这种生态平衡维持着人体消化系统的正常生理功能。

当人体内外环境发生改变时，特别是长期应用广谱抗生素，肠道各菌群之间的平衡被打破，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，致使有益菌、有害菌和条件致病菌的质与量产生变化，这种情况称为肠道菌群失调，当人体正常生理组合被破坏，而产生病理性组合、引起临床症状就称为肠道菌群失调症。

研究表明，肠道微生态失调（菌群失调）可导致阻塞性睡眠呼吸暂停引起的高血压；而且科学家进一步指出，共生细菌尤其是肠道菌群在调节宿主代谢、免疫和炎症上发挥了关键作用。肠道菌群失调可与各种疾病相关，包括肥胖、糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、癌症、抑郁等。如何发现是否出现了肠道菌群失调，以下这些症状要谨慎！

肠道菌群失调会出现哪些症状呢？

一般来说，如果造成此病，主要的临床表现为腹泻、便秘、恶心、呕吐、消化不良等。



1、腹泻

多数患者会发生严重腹泻，或以耗时长的慢性腹泻为主要临床表现。所以，在应用抗生素治疗的过程中，若患者突然出现以下两种情况（1）（2），即要考虑是否很大概率上发生了肠道菌群失调症。

（1）突然发生上述类型的腹泻

（2）原有腹泻突然加重

腹泻多为淡黄绿色水样便，有时如蛋花样。不同微生物造成的腹泻情况大都有各自的特点，具体情况如下，可以对号入座：

2、便秘

如果人体肠道内的有害菌占了上风，那么在消化吸收的过程中，肠道运动就会受到限制，如，肠蠕动减慢，肠绒毛摆动减弱等，这时就很容易造成大量大便残渣藏在褶皱里，导致便秘。

3、口腔异味、腹胀、腹痛、消化不良等

益生菌参与胃肠道的消化，如果肠道菌群失调，就很有可能会出现腹胀、纳差、嗳气、口臭异味等情况。

由此可见，肠道菌群与人体健康息息相关。如果出现腹泻、便秘、恶心、呕吐、消化不良等临床表现，再结合肥胖、糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、癌症、抑郁等疾病的其他表现，谨防出现肠道菌群失调症哦！

那么造成肠道菌群失调症的原因有哪些？具体该如何治疗和预防呢？

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