比灵芝还好的野生菌姬松茸，每天吃一点，健康养生全靠它

GRcSXZPy

姬松茸来自大山深处的营养美味。生长环境是在高温，通风，潮湿的环境中，长在草地上的腐生菌，药食两用，气味类似杏仁，口感偏向于脆嫩。

下面给大家介绍几道姬松茸的做法

鲜椒姬松茸

材料：姬松茸 干辣椒 青椒 盐 淀粉 味精

做法：

1.松茸洗净，干辣椒切段，青椒切片

2.姬松茸入开水锅中焯熟，捞起备用。

3.碗中放淀粉、味精、清水拌匀备用。

4.起锅烧油，放入辣椒炒出椒香味，之后加入姬松茸翻炒，放入青椒片炒至断生

5.倒入调制好的淀粉水，炒匀即可。

素香锦绣炒饭

材料：米饭 姬松茸 香菇 胡萝卜 酱油 胡椒粉

做法：

香菇，姬松茸泡软，切粒；胡萝卜洗净切粒。锅中注水烧开，倒入胡萝卜粒焯一下水沥出。

3.?起锅烧热，用油滑一下锅，放入香菇，姬松茸煸炒香，倒入米饭翻炒一会，再倒入胡萝卜粒，调入酱油，胡椒粉，再翻炒均匀即可出锅。

姬松茸莲藕汤

材料：姬松茸 莲藕 白灵菇 盐

做法：

干姬松茸用温水浸泡一小时，洗净，换水继续浸泡，直至完全泡发。莲藕去皮切块，白灵菇切片。所有原料放入锅中，加满清水，大火烧开后转小火，煮1小时，加盐出锅。

姬松茸养生汤

材料：姬松茸 板栗 玉米 山药 胡萝卟 枸杞 盐 蘑菇精

做法：

1.姬松茸泡洗干净，玉米剥皮切块洗净，胡萝卜去皮洗净 ，山药洗净去皮。

2.胡萝卜切滚刀块，山药切块备用。

3.砂锅加水烧开，放入除枸杞外所有食材。

4.大火烧开转中火煲40分钟。

5.放入枸杞，调入盐，蘑菇精即可。

与其宅在家，不如做一道鲜美的姬松茸犒劳一下自己；姬松茸味道鲜美，不管对男女老少来说都是宝，喜欢的朋友可以私信小编哦~


本文版权归原作者今日头条所有，如有侵权请联系管理员删除，原文地址：https://learning.snssdk.com/toutiao/v1/item_info/?item_id=6725294719963759118&app_name=news_article