健康养生 神经官能症类型有哪些，如何预防？

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神经官能症类型有哪些，如何预防？
在精神病学诊断标准里，神经官能症，又叫神经症。包括强迫症、焦虑症、恐惧症、疑病症、神经衰弱5种（美国已经没有神经衰弱的诊断）。
神经症也是很痛苦的心理疾病，很多人康复效果不理想，做好预防很关键，但是怎么预防是一个难题，首先要明白发病机制，就好比防止蚊子进屋，你要知道蚊子的特性，比如傍晚最活跃，向有灯亮的地方飞，怕烟火味等，知道特性，在防就容易多了。
形成神经症一般包括几个因素，个性敏感多疑没有安全感；受过一次或多次惊吓刺激；信息发达，听到很多负面的消息，错误的病理知识；还有就是受刺激的时候本来就紧张。这些因素中，谁都可能受到刺激、失败、挫折、打击，有时候很难避免。没有活在真空中，每天都会看到很多新闻，正面负面都有，不好有针对性的屏蔽。这里说的最核心关键因素就是个性，如果个性好，受到惊吓以后，一般影响不会太大。
从小良好的教育，多鼓励孩子，认可孩子，让孩子自己不断体验，给孩子成长，表达的机会，这样的孩子长大以后内心强大，抗挫折，抗打击能力强，这才是预防各种心理疾病的根本。


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