世卫组织推荐 6月大宝宝喂养采用母乳+辅食的方式

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初为父母总会当心自己的母乳喂到6个月是不是就没有营养了，再喝就会影响宝宝的发育成长，甚至有的长辈还会逼着宝妈给宝宝断奶。加上母婴超市奶粉众多，售货员会告知妈妈们要给孩子添加鲜牛奶或蛋白粉，这样才有利于孩子的生长发育。公共营养师李思琪告诉各位妈妈，六个月之后母乳没有营养是不对的。

母乳是保障人类婴儿营养的最佳物质，绝大多数妈妈是可以产生有足够营养元素的乳汁。只有极度营养不良的妈妈，才会使奶水的质量受到影响。母乳在产后7天所分泌的免疫蛋黄白对宝宝的免疫是非常有帮助的，可以帮助宝宝形成抗体，所以也被称为“液体黄金”。在产后15天左右，母乳就会逐渐成熟稳定，其中所含有的脂肪含量是奶粉含量的几十倍，所以不能断然停止母乳喂养。
随着宝宝的生长发育，宝宝所需要的营养更加多元化，乳中免疫物质在不同的时间段也不同，取决于母亲自己暴露于哪些抗原物质。六个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足。联合国儿童基金会和世界卫生组织一致推荐六个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食。
有的宝妈担心自己体质弱奶水少，无法满足宝宝的营养需求，在宝宝六个月之后就可以给宝宝添加一定的辅食。刚开始要尽量吃一些流质性辅食，然后再尝试添加固体性辅食；要等宝宝慢适应后再开始添加另一种辅食。而且添加辅食是在母乳喂养的基础上，不可以随意停止母乳，没有什么辅食能够代替母乳中的营养。

文|广东科技报 黄志群

编辑 姚赞原


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