用你最熟悉的动作“杀死”你，NBA现役七大巨星的独门绝技赏析

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独门绝技的“杀人诛心”之处在于它的可预测性。对于一名防守者而言，没有什么能比被他们在录像中看过上百次的招式打败更令人沮丧了。

另一个关键因素是它与特定球员的不可分割性。尽管今天几乎所有有点能耐的得分手都会后撤步跳投，但这个投篮动作属于詹姆斯-哈登。

就让我们从这里开始吧。

詹姆斯-哈登的后撤步三分

建立在他运球的威胁之上，并被哈登通过他对于后期动作的无与伦比的掌控力加以放大，他的后撤步三分球成为了2018-19赛季最致命的绝招。而这是经过了数年的积累后才有了一个量变到质变的飞跃。

在2013-14赛季，哈登场均运球突破10.5次，在此之后，这个数字一直稳步攀升至2014-15赛季的13.9次，2015-16赛季的14.5次和2016-17赛季和2017-18赛季的17.1次。在哈登为火箭队效力的前六个赛季，有五个赛季他的总罚球数位列联盟第一。如果一名防守者在对上哈登时没有跟上他的脚步，他就已经被打败了。

他的力量，速度和碰瓷的能力使他成为NBA中最危险的突破者。当防守者逐渐熟悉他的套路，使得他的埋头突破变得不那么奏效时，哈登也做出了应对。他抓住对手害怕他运球杀向篮下的心理，让自己远离篮筐时反而变得更加危险。

他在2018-19赛季将这招运用得臻于完美，他一人投出的后撤步三分球超过了联盟中的任何一支球队，让他的防守者几近绝望。

当一名球员的招式能够迫使对手放弃也许是篮球比赛中最基本的防守原则时，例如待在你的人和篮筐之间，你就知道他正在释放他的独门绝技。

哈登的后撤步三分不是一个动作。它有很多变招。他可以向左，向右，对角线和直线向后移动时投篮。其无解之处在于他的后期变化。相同的招式在他早年使用时看起来更像是走步（即使它们并不是）。

确实，哈登的移动偶尔会违例，但是那些认为他每次投篮都走步的人没有看到他在时机把握方面的天赋。

有一个终极指标能够说明哈登独门绝技的杀伤力：根据ESPN在今年早些时候所做的一个深度调查，他已经是三分球投篮造犯规次数的NBA历史第一人。防守者们，一旦他们落在哈登身后，他们将无计可施，现在当他们挡在他的身前时，他们还是避免不了被打败的结局。

基本上没人能够破解哈登的后撤步三分。

扬尼斯-阿德托昆博的欧洲步扣篮

阿德托昆博的身体天赋具有压倒性的优势，对于他这么高大的球员来说，极端的长度，罕见的力量和惊人的灵巧让他能够以各种方式挥出利爪。但字母哥最难以对付，最能囊括他所有优势的大招是他的欧洲步扣篮。

它们需要速度，精确的步法，虚晃，以及惊人的力量。尽管常常需要大步迈过整个球场，字母哥仍然可以在眨眼之间杀到篮下。巨大的加速度迫使他的防守人不断倒退，无法处于正确有效的位置。字母哥最后两步的侧向移动能起到让对手无法站稳的效果。

很多球员都可以侧步躲过防守者，但是大多数人都会因此在上篮时赶上错误的脚。而阿德托昆博是少数能够用错误的脚完成扣篮的球员之一。这基本上是NBA的新潮流。用左脚起跳，右手抓球颜扣防守者只会让比赛更刺激。

阿德托昆博并不总是需要利用速度和变向来摆脱对手，他足够强壮，可以打得大开大闔，直接用重锤将对手砸扁。这种被碾压的感觉可以问问所有当过字母哥扣篮背景板的球员，比如阿隆-贝恩斯

字母哥可以碾压大个子，也可以晃晕后卫。他只需要几大步就能跨越球场。他可以越过或者绕过任何身形和大小的防守者，但是没有什么能比他的欧洲步扣篮更能展现他的全面统治力。

拉马库斯-阿尔德里奇的转身跳投

这些年来，背身单打技术面临着灭绝的危险，但拉马库斯-阿尔德里奇正在尽其所能地延长这项技术的生存期。

阿尔德里奇喜欢从球场的左侧发起进攻，而且他长期以来一直善于利用对手面对大个子在背身时，倾向于阻止其通向中路的路线。这样做是可以理解的，你不会希望一位右手球员用他的强侧手顺利地运球突破到篮下。

在经过几次试探性的运球找到了平衡（并动摇防守者的平衡）后，阿尔德里奇会快速地摆动他的左肩，然后反向转身，将他的右侧转到朝向底线方向。凭借身体的稍微向后倾斜和一个高弧度的出手，他能够用他最爱的投篮方式击败最笨重的大个子。

任何高度达不到的防守者都没有机会干扰他轻抖手腕的出手。

上赛季阿尔德里奇以场均7.0次背身单打领跑全联盟。在场均至少使用2.5次这种传统战术的球员中，只有尤纳斯-瓦兰丘纳斯和乔尔-恩比德的得分效率更高。尽管如此，他们都不像阿尔德里奇这样远离篮筐。他的背身单打经常转变成中距离跳投，这是这位老将能一直保持活力的一个重要因素。

效率是独门绝技的重要评判标准，但真正的定义标准是某个动作或者投篮招式与一个球员的关系有多么紧密。当你想到阿尔德里奇时，你就会想象他的投篮在开始任何其他动作之前都是先把右肩转过来。

这就是他。

乔尔-恩比德的虚晃一枪

哈登的后撤步利用了规则和防守者对他运球突破的恐惧。阿德托昆博的速度和力量迫使防守者处于脆弱的位置。阿尔德里奇的跳投则利用了身高臂长和身体接触。但这些招式的逻辑并不适用与恩比德的长距离假动作。

恩比德是一个职业生涯三分球命中率31.5%的球员。但当防守者莫名其妙地惊慌失措并被他的假动作晃的跳起来时，他的命中率要提高很多，因为他可以借机冲向篮筐。

甚至恩比德自己也不明白为什么对手会持续做出错误的判断。鉴于他强大的内线力量和技巧，也许对手将恩比德选择投三分球视为一种防守上的胜利。然而，他利用假动作欺骗对手是没有止境的。

“我的三分球命中率只有30%，但是当我假装投篮时，他们还是会跳起来，”恩比德在今年1月告诉记者：“我不知道为什么，特别是我还说过我讨厌投三分。”

如果恩比德成为一个联盟平均水平的三分射手，那么每个防守者都会被他的每个假动作晃得跳起来。那对各个球馆里的篮筐来说绝对是坏消息。

克里斯-保罗的蛇形突破

如果你看到一个大个子在挡拆防守中对上了克里斯-保罗，你已经知道接下来会发生什么了。保罗会如穿花蝴蝶般将防守者甩在身后，来到罚球线附近，通常是右肘区，然后开启他的招牌后仰中距离跳投。

如果防守者在绕过掩护后，追上保罗试图重新贴住保罗，那么保罗就有机会释放他另一个大招：通过突然减速然后立刻停下来给他身后的防守者设置陷阱，制造一个投篮犯规。相当的恶毒。

拉简-隆多的假背传

与魔术师约翰逊的经典不看人背传不同，隆多这么做的时候通常是在唬人，真正的目的是为了借机引开身边防守人的注意力，然后在对手一刹那的走神间，溜底线完成上篮。

多年来，隆多凭此绝招行走江湖，相信当他50岁时，隆多依然可以这么戏弄对手。

斯蒂芬-库里的移形换影三分球

防守斯蒂芬-库里是一个巨大的挑战，这就是为什么当他放弃球时，防守者必须克服心理上自然而然的松懈。而那恰好是他最危险的时候。

当库里将球交给队友后，眨眼之间，呼吸之瞬或者其他一走神的瞬间，一切都结束了。他在另一个地方出现了，通常是在角落里，接球，扬手，一箭穿心。


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nHNqGUtj

哈登真的是利用规则，留在走步与不走步之间

JYTYrSMs

字母哥退役了估计也没啥人找他报班，学了没那个身体也用不出来

迂回的命运

吉诺比利能防住哈登的后撤步[捂脸]

kjbgh

詹姆斯的霸王步。

lovesky99

说到珍贵程度，当然是中投靓仔阿尔德里奇啦

JaStE

吉诺比利的才是蛇形突破

hz163

六步上篮呢

xieyong

没有吾皇后仰跳投牛逼

hezf2006

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