生没生过孩子，身体这4个部位就会有暗示，宝妈尴尬也掩盖不了

库洛洛

随着小宝宝的出生，很多孕妇终于熬过了让人煎熬的孕期,生活也是如释重负。不过我们会发现，生活中很多人一眼就能看穿你是不是生过孩子，有时候会让很多妈妈感到十分尴尬。那么，到底生完孩子的女性为什么这么容易被人认出来呢？其实并不是他们“料事如神”，而是妈妈生完孩子后身体这些部位出卖了你。

腰部赘肉

很多妈妈在孕期，为了胎儿能够健康成长都会吃大量的营养品。其实胎儿吸收的营养是有限的，有些孕妈又不经常运动，过剩的脂肪就会堆积在准妈妈的腰部。随着胎儿一天天长大，孕妈肚皮也会被撑大，生完宝宝之后，肚子上的赘肉就会更加的松弛。所以，妈妈在产后一定要及时做好收腹工作，这样才能让自己身材恢复的更好。除了平时适当的运动，妈妈也可以买一条收腹带帮助自己更好恢复。现在是夏季妈妈可以选择薄款纯棉材质的收腹带，这样的材质在夏季更加透气让妈妈没有束缚感，而且弹力网布效果好，经久耐用，就算长时间穿着也没有问题。

胸部下垂

很多妈妈生完宝宝之后会坚持母乳喂养，母乳喂养虽然对宝宝来说有很大的好处，但是却会让妈妈的胸部严重变型。本身产后泌乳素升高，妈妈乳房产奶量增加，乳房会出现下垂的现象。加上宝宝吃奶的过程中可能会出现拉扯乳房，就会让妈妈的胸部变的更难看，所以有些人从妈妈胸部变化一眼就能看出是不是生过孩子。虽然这样的现象无法避免，不过妈妈平时可以多做一些乳房的护理减轻这种乳房下垂的情况。此外，有些妈妈在给宝宝喂奶时不注意姿势会导致娃出现吐奶的现象，弄得宝宝皮肤上到处都是奶垢。妈妈要在家里准备一些婴儿专用的湿巾，这样给宝宝清理皮肤十分方便，而且婴儿湿巾含有多种润肤成分能让娃的皮肤变得更加光滑细腻。

皮肤粗糙

在生活中我们会看到很多女性生完宝宝之后，都会变的沧桑很多。这是因为多数女性怕护肤品的一些化学成分会给宝宝带来不利的影响，除了这一点，更多的是妈妈生宝宝之后，每天忙着照顾他的衣食住行，根本没有空闲的时间可以管理自己的形象，皮肤就会越来越差。所以，很多人也会从女性的皮肤状态来判断她是不是生过宝宝。

臀部变宽

准妈妈顺产生宝宝时，胎儿会通过产道将产妇的骨盆撑得很大，骨盆的肌肉能力受损，胯骨相比没有生宝宝之前就会宽很多。而且在怀孕的时候，一些女性不注意饮食，暴饮暴食就会造成脂肪堆积在腰部和臀部，造成妈妈产后臀部变的又宽又胖，很多漂亮衣服都不能穿。想要恢复好身材，妈妈产后就要积极做一些产后骨盆修复的运动。

这些产后变化让很多妈妈都感到十分苦恼，不过既然选择了生宝宝，妈妈就要想办法克服掉。自己在生活中多锻炼，饮食节制一些，想要恢复好的身体状态也不是难事。

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