在中国每分钟就有7个人被确诊癌症，现在免费参与癌症筛查的机会来了

奶牛123

图/文本刊记者 武敏 编辑/王文竹

责编| 李歆

癌症离我们有多远？

据国家癌症中心发布的数据显示，

2015年我国恶性肿瘤发病约329.9万人，

意味着在中国，

每分钟就有7人被确诊为癌症，

这已成为我国居民死亡的首要原因。

世界卫生组织提出癌症1/3可以预防，1/3可以治愈，1/3可以延长生命提高生活质量。实施癌症早诊早治，将肿瘤的防治关卡前移，是成本效益最高的防癌手段，癌症早诊早治工作意义重大。

7月30日上午，贵州省城市癌症早诊早治项目启动会在省医举行。据悉，“城市癌症早诊早治项目”是国家重大公共卫生服务项目，今年首次落户到我省，是国家卫健委和国家癌症中心对我省癌症防控工作的高度关注与重视，本项目是造福贵州省百姓健康的重大卫生项目，也是一项重要民生工程。

今年，贵州省人民医院将在贵阳市南明区、云岩区、观山湖区、乌当区、花溪区、白云区城区人口六个城区开展“城市癌症早诊早治项目”，辖区内年龄45~74岁本市户籍人口均可参加该项目，未来将在全省其他城市、地区广泛开展。

贵州省卫健委、贵州癌症中心将于2019年7月30日启动该项目，2019年8月至2020年2月由各区社区卫生服务中心、各区疾控中心对辖区内45~74岁群众对开展防癌风险问卷评估，对评估出的癌症高危人群通过预约系统进行筛查预约，组织高危人群到贵州省人民医院免费进行肺癌、上消化道癌、乳腺癌大肠癌、肝癌五大癌肿的筛查，请广大群众积极参与。

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癌症在40岁之后发病率快速提升，

80岁时达到高峰。

如何预防癌症？

健康生活，每个人都值得拥有！

1、严格控制体重

据世界卫生组织的调查资料显示，与20年前相比，中国人的平均体重增加了40%，而中国的癌症发病率则升高了9倍。专家认为：这两组数据充分证明了肥胖是导致中国癌症发病率增高的主要原因。

2、不吃发霉的食品

发霉的食品中含有大量的黄曲霉素，即便将这些食品加热也无法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品，极易患肝癌等癌症。

3、少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品

中国人极爱吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品，这是导致中国的胃病、食管癌的发病率高居世界第一的主要原因。这类食品主要包括熏鱼、烤肉、腊肉、咸菜和火锅等。

4、吃新鲜的果蔬前要将其清洗干净

有一些人不仔细清洗新鲜的果蔬就直接食用，这样很容易导致果蔬上的农药进入其体内，从而诱发肠癌、肝癌和脑部肿瘤等癌症。

5、不酗酒、不吸烟

酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因。据统计，在我国的癌症患者中，有35%以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的。

6、不要使用有毒的塑料袋

据调查资料显示，人们长期使用有毒的塑料袋（尤其是用有毒的塑料袋盛装食品），容易患肝癌、肠癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症。鉴别塑料袋有无毒性的方法是：用火将塑料袋点燃，易燃烧的为无毒塑料袋，不易燃烧的为有毒塑料袋。

7、每天晒太阳的时间不宜超过40分钟

世界卫生组织调查发现，很多中国居民——尤其是老年人都有长时间晒太阳的习惯。而且他们中的绝大多数人都没有涂抹防晒霜。这是导致中国皮肤癌发病率较高的主要原因。为此，世界卫生组织的专家提醒广大中国居民，每天晒太阳的时间不宜超过40分钟，而且要养成涂抹防晒霜的习惯。

8、不要熬夜

世界卫生组织调查发现，随着电视、电脑的普及和娱乐场所的增加以及工作压力的增大，每天熬夜（即在凌晨1点以后才睡觉）的中国人越来越多。而早在2007年，世界卫生组织就将熬夜列为容易诱发癌症的因素之一。这是因为熬夜会导致人体内褪黑色素（一种能够抑制肿瘤生长的激素）的含量减少，并会降低人体的免疫力，从而使人易患癌症。

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