冠心病的诱因找到了！注意这8种症状，预防心脏病

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冠心病也就是心脏病的简称。是一种最常见、损害最大的心血管疾病，仅次于癌症和肺炎。心脏经过有节律的搏动向全身供给血液，而心脏肌肉自身所需求的血液则是依托心脏自身的血管来供给，这个血管就是冠状动脉。

当冠状动脉发作粥样硬化，或许兼并发作血管痉挛以及血栓而造成冠状动脉管腔部分或悉数堵塞时，就会构成供血缺乏、心肌缺血或坏死，这就发作了冠心病。
冠心病的诱因有哪些？

冠心病患者在病发前可以毫无征状，故此若有以下风险因素人士，应要定期检查。风险因素包括：男性、高龄、家族遗传、患有高血脂（胆固醇）、高血压、高血糖（糖尿病）和吸烟人士等。「首三项属不可改变的风险因素，后四项则属可改善的风险因素，必须及早正视。」
1、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。
2、高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高1%，则患冠心病的危险性增加2-3%。甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子，往往伴有低HDLC和糖耐量异常，后两者也是冠心病的危险因素。

3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。
4、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
6、肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性≥27.8，女性≥27.3.BMI与TC，TG增高，HDL-C下降呈正相关。

7、久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。
8、尚有遗传，饮酒，环境因素等。

早期冠心病的症状有哪些？

1. 心绞痛型

表现为胸骨后的压榨感。闷胀感，随同显着的焦虑，一般会持续三五分钟左右，常发散到左边臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不影响胸骨后区.用力，情绪激动，受寒，饱餐等添加心肌耗氧情况下发生的称为劳力性心痛苦，歇息和含化硝酸甘油缓解。有时候心痛苦不典型，可表现为气紧，昏厥，衰弱，嗳气，尤其在老年人。依据发生的频率和严峻程度分为安稳型和不安稳型心痛苦.安稳型心痛苦指的是发生一月以上的劳力性心痛苦，其发生部位，频率，严峻程度，持续时间，诱使发生的劳力巨细，能缓解痛苦的硝酸甘油用量根本安稳。不安稳型心痛苦指的使本来的安稳型心痛苦发生频率，持续时间，严峻程度添加，或许新发生的劳力性心痛苦(发生1个月以内)，或静息时发生的心痛苦。不安稳性心痛苦是急性心肌梗塞的先兆，所以一旦发现应立即到医院就诊。

2、胸闷

胸闷是早期冠心病发作一个比较典型的表现，在经过一定程度的体力活动后，患者胸口会有如被石头般压着的感觉，这种症状持续时间不长，一般在减少体力活动之后，症状会有所缓解，这是冠心病最早的症状表现之一。

3、心悸

有时心绞痛也可表现为心悸，因心绞痛时多伴交感神经兴奋，故亦有此可能性。

4、呼吸困难

很多冠心病以心衰为首发症状，尤其是缺血性心肌病或急性心肌梗死。心衰的典型表现就是胸闷憋气，呼吸困难。

5、心力衰竭和心律失常
很多人在发生心绞痛的时候会出现心力衰竭和心律失常的情况发生，部分患者原有心绞痛发作，以后由于病变广泛，心肌广泛纤维化，心绞痛逐渐减少到消失，却出现心力衰竭的表现，如气紧，水肿，乏力等，还有各种心律失常，表现为心悸。还有部分患者从来没有心绞痛，而直接表现为心力衰竭和心律失常。

6、 心肌梗塞
梗塞发生前一周左右常有前驱症状，如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛，伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感，闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。部分病人可延左臂尺侧向下放射，引起左侧腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，颈部，下颌，以左侧为主。

疼痛部位与以前心绞痛部位一致，但持续更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能缓解。有时候表现为上腹部疼痛，容易与腹部疾病混淆。伴有低热，烦躁不安，多汗和冷汗，恶心，呕吐，心悸，头晕，极度乏力，呼吸困难，濒死感，持续30分钟以上，常达数小时。发现这种情况应立即就诊。
7、 无症状性心肌缺血
许多患者有广泛的冠状动脉阻塞并未感到过心疼痛。乃至有些患者在心肌梗塞时也没感到心疼痛。部分患者在发作了心脏性猝死，常规体检时发现心肌梗塞后才被发现.部分患者由于心电图有缺血体现，发作了心律失常，或因为运动实验阳性而做冠脉造影才发现。这类患者发作心脏性猝死和心肌梗塞的时机和有心疼痛的患者一样，所以应留意平常的心脏保健。
8、 心力衰竭和心律失常
部分患者原有心绞痛发作，以后由于病变广泛，心肌广泛纤维化，心绞痛逐渐减少到消失，却出现心力衰竭的表现，如气紧，水肿，乏力等，还有各种心律失常，表现为心悸.还有部分患者从来没有心绞痛，而直接表现为心力衰竭和心律失常。

怎么预防冠心病呢？

1、饮食均衡
冠心病的发作与饮食有着密切的联系，饮食上应注意避免肥厚油腻食物的摄入，多吃蔬菜、水果，此外应注意戒烟限酒，摒弃不良的饮食习惯，这样可以防止体内脂质沉积，进而影响到血液的顺畅运行。
2、规律作息
有规律的作息时间是人体精力的前提保障，经常熬夜会使得人体的内分泌失调，容易导致身体各功能出现障碍，因此，要保证充足的休息时间，这样有助于增强人的抵抗力，提高免疫力，另外，在生活和工作上要保持积极乐观的健康心态。

3、大便通畅
排便过于用力会使腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应养成良好的排便习惯，平时应有意识地多吃一些含纤维(尤其是粗纤维)较多的食物，如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等。一旦发生便秘，切不可强行排便，而应该通过饮食或者药物来改善。此外，不少人喜欢在大便时读书、看报，这其实是一种很不好的习惯，容易形成习惯性便秘，冠心病患者尤应避免。
4、坚持运动
坚持运动可以促进全身的血液循环，同时可以帮助提高新陈代谢水平，进而有助于防止血液中过多的脂质沉积，减少血管壁的压力，从而有助于防止冠状动脉硬化。

5、定期体检

冠心病只有早发现才能有针对性的进行控制治疗，因而日常生活要注意定期检查身体，这样可以知道自身健康状况，及时发现症状不明显的冠心病，一旦发现，则第一时间采取正确的方式去治疗。

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