女性想要显年轻，多吃以下食物，淡化皱纹、滋养肌肤，发现就赚

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红豆在我们的日常生活中可以说是随处可见，红豆汤、红豆粥甚至红豆饭等等。我们知道女人在怀孕的过程中，由于人体消化器官会产生''位移''，导致消化功能紊乱，不能及时排除人体湿气和毒素，薏米红豆粥虽然有去除湿气的功效，但由于薏米颇具凉性，孕妇吃了容易刺激宫缩造成早产甚至流产，可以用枸杞和红豆熬粥代替。

枣是一种非常好的食物，常常被人们用来食疗和护肤，即美容又美味被很多人所喜爱。蜜枣是用红枣做的。是一种用鲜枣加工而成的蜜饯，蜜枣属于干果类，用割枣机，把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。也可用于泡茶，有一股枣的清香。

在日常生活中，枸杞是很常见的一种保健食品，食用范围大。自古以来，黑枸杞因其对阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显着保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。近年来，我国专家通过大量临床实验，发现枸杞内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等，具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。

玉米在生活中很常见，也是很常吃的一种食物，玉米不但好吃，而且好处多。玉米棒主要成分是碳水化合物，是可以腐烂的，也可以打碎做肥料，天然无公害。一般来说，天然的农作物等植物都是可以自然腐烂的，金银石矿等以及人造塑料等是不容易腐烂的。尘归尘，土归土，土里长出来东西都可以腐烂。所以，玉米棒应该放在湿垃圾桶里面。

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