脖子痛按压后溪穴

ASUKI

在医院就诊时，因颈椎不适来就诊的人很多。从中医角度看，脖子不舒服是长期工作而产生的一种肌肉疲劳、劳损或疼痛感，并不一定都是颈椎病。此时，可通过按压后溪穴来缓解症状。

取穴方法是，掌心向上，握拳状，掌纹里侧（小指下方）外端有一小凸起处即为后溪穴。具体操作时，左边脖子痛，用左手大拇指按压右手的后溪穴；右边脖子痛，用右手的大拇指按压左手的后溪穴，每次按压2~3 分钟即可改善症状。

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