为何牙齿上会冒出一个个小黑点？或是身体埋藏的健康隐患，别忽视

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拥有一口健康洁白的牙齿，对于每个人来说都是很重要的。我们在平时与别人进行交流的时候，不经意间就会露出微笑，牙齿上若是有一些泛黄的牙渍、小黑点，对于个人形象的影响是比较大的。有的朋友在平时，非常注意自己的口腔卫生，但还是发现自己的牙齿上出现了一个个小黑点，这是为什么呢？不妨一起来了解一下。

牙齿上冒出的一个个小黑点到底是什么？
牙结石：虽然很多朋友在平时都有刷牙的习惯，但是食物在经过口腔咀嚼以后，部分的食物残渣会停留在口腔内，它们会藏匿在牙缝里，以及口腔不容易被清洁到的牙齿上。时间长了，这些食物的残渣就会变成牙结石，表现在牙齿上就是一个个小黑点。一般来说牙结石，对于人体口腔健康的影响不大，但是建议大家还是要定期去清理牙结石，否则牙缝可能会变大，人体的牙齿随着年龄的增长，就可能会出现松动的情况。
烟渍：不少朋友在生活中有抽烟的习惯，一些烟渍就会残留在口腔表面，即使经常刷牙，但是很难将这些烟渍给清除干净。经常抽烟的人，口气也会受到影响，容易出现口臭的情况。大家在平时要注意，控制自己的吸烟次数，为了口腔和身体的健康，尽量将烟给戒了。
口腔出现蛀牙：大家在平时发现口腔有小黑点了以后，要注意观察一下，牙齿上的小黑点是在牙齿表面的，还是牙齿上出现了磨损，出现了一个小黑洞。当人体的口腔出现蛀牙的时候，牙齿被蛀虫啃食，表面就会出现一个小黑洞。

若是不及时进行处理，蛀虫影响了人体的牙神经，很多人就会出现牙疼的情况。因此大家在平时，要注意观察口腔的变化，发现牙齿上有小黑点，建议尽快处理。那么在生活中，该如何预防口腔出现蛀牙的情况呢？
生活中该如何保护口腔卫生？
保持上下刷牙的方式：很多朋友在平时刷牙的时候，为了方便手部发力，都会选择左右移动牙刷的方式来进行刷牙。但其实这样不容易将牙齿给刷干净，同时还会影响牙床的健康，若是用力过猛，人体的牙齿就可能，会出现松动的情况。因此建议大家，在平时刷牙的时候，尽量保持上下移动牙刷的方式来刷牙，每次刷牙的时间保持在3分钟，更有利于牙齿的清洁。

饭后及时漱口：当人体在吃了东西后，口腔内很容易残留大量的食物残渣，大家在平时要养成饭后漱口的习惯，这样能够将牙齿表面的食物给冲刷干净，特别是在吃了甜腻的食物后，人体的口腔容易滋生细菌，这个时候及时漱口，能够很好的保护口腔健康。

大家在平时要多注意自己口腔的变化，在生活中要养成良好的卫生习惯，做到早晚刷牙，平时尽量不吃烫嘴的食物，一些寒冷的食物也要少吃，防止刺激牙龈，不利于口腔的健康。


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