夏日必吃美食，健康养生又美味

caihecai

“吃什么”这个问题是不是每一天每一餐都困扰着你，尤其是现在炎炎夏日，一场狂风暴雨之后，更不知道该吃什么了~

火辣辣热腾腾的火锅、筋道有韧性的面条、又麻又辣的川菜、各种馅的饺子、来自四面八方的大鱼大肉是不是都不想吃~所以吃饭这个事还是得关注我，听我讲一讲吃什么健康养生又美味~

今天给大家来一期男女老少皆宜的苏鲁锭冰煮羊~

三大要素

冰块、羊肉、巴马水

冰块：促使肉中的纤维更加紧致，带你感受从0°到100°的冰火两重天~
羊肉：内蒙古锡林郭勒盟的苏尼特羔羊肉，腥味、膻味极淡，都用的是生长180天左右的羊后腿肉~
巴马水：来自广西长寿村的水，属于小分子团水，PH值一般在7.2-8.5之间，接近人体血液PH值，有利于人体的吸收，细胞的新陈代谢，增强人体的免疫力~
做法

起锅，下冰块，下肉，铺开；

加葱姜蒜，加红酒，加巴马水，盖锅盖，静候15分钟~
吃法三步曲

喝汤，这仙气十足的汤足以让人忘记是羊肉汤

吃肉，这又嫩又香的肉足以让人忘记吃的是羊肉

拉克申，这苏鲁锭冰煮羊的专属伴侣可是不能少的

功效

1.提高身体素质,增强抗疾病能力,所以现在人们常说“要想长寿,常吃羊肉”。
2.所含蛋白质高于猪肉,所含钙和铁也高于牛肉和猪肉, 而胆固酵含量却是肉类中最低的。
3.御风寒，补身体，对风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

相信我，吃了第一次就会吃第二次、第三次……吃完别忘了点个关注~每天带你吃美食~


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