健康养生之肾的重要性！

jAjmFRvv

我们都知道，人体的主要构成组织是通过五脏六腑来主管。

那我们今天就来看看肾器官，在人体中占据怎样一个位置呢？

肾主藏精

我们现在普遍生活压力大，没有合理的作息时间，也就对肾造成了严重的伤害。

肾脏是储藏精气的场所。

精是构成人体的物质基础。

如果藏精功能失常，生长发育和生殖能力必然要受到影响。

就会出现发育不良，比如：小儿发育迟缓，影响到人的生殖能力，导致生殖能力下降。

内分泌失调

首先我们来了解下什么是内分泌失调?

人体通过激素平衡反馈调节，如果平衡被打破。

比如：某种激素过多或过少，那便是内分泌失调的表现。

我们都知道内分泌失调会引起脸上长痘痘。

那你还知道会有别的什么症状吗？

还有脾气暴躁，耳鸣等。内分泌失调会导致肾功能障碍，人体中的各个系统都是相互作用，内分泌出现问题就会影响肾功能的正常工作。

肾主水

我们人类每天都需要水资源的补充，2000ml是健康成年人每日推荐的饮水量。喝这么多水有什么用呢？

首先当水进入体内，要输送至各个器官供人体使用，剩下的经过代谢系统排出。

在这个过程中，肾起到“处理器”和“总开关”的作用。

如果肾出了问题，会怎样？身体内的水无法正常代谢，身体会出现水肿。肾的代谢功能不能正常运作，可能会遗尿和尿失禁。

肾主骨

肾与骨头有什么关系？

人体骨骼的成长就好比我们家里种植的盆栽，无土栽培的花草。

在花盆里放上几个小石头，放上花草，浇上水，就可以正常生长了。

骨骼的生长也是一个道理。

也需要像水这样的营养液的滋养，这便是骨髓。肾精充足，骨骼才会强壮。

肾不好骨骼会怎么样呢？

老年人经常会发生骨质疏松、骨痛、骨折等问题，那是因为肾气衰弱，身体的骨髓不够充足，无法给骨骼提供足够的营养。

肾主气

是不是觉得很意外？不是肺主气吗，和肾有什么关系？

其实人的呼吸过程是离不开肾的参与。

在呼吸过程中，肾能够收纳肺吸入的气，从而起到调节呼吸的作用。

为什么唱歌的人气比较长?因为他们经常练气，我们看古装剧中经常出现一句话“气运丹田”，实际上练得是肾主纳气功能。

如果肾功能失调，就会引起：呼多吸少、气短、气喘等情况。一旦发生，就表明肾纳气功能出现问题，需要补肾、纳气、平喘。

松筋温敷中说，腰1-5脊神经与肾的生理功能密切相关。

如果肾生理工能失调，就会产生不孕不育、生长发育缓慢、早衰、小便不利、骨骼疾病、记忆衰退、耳鸣耳聋等。透过松筋温敷腰1-5脊神经，对以上症状有良好的调理作用。

关于健康养生类的问题，可以在下方留言，苏涛会在下期文章中一一解惑。

关注生活，关注健康，欢迎大家关注我，我是高级健康管理师苏涛，咱们下期见！


本文版权归原作者今日头条所有，如有侵权请联系管理员删除，原文地址：https://www.toutiao.com/a6683357192596226571/