经常喝酒，十几年后身体会变成什么样？

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南京的胡先生是一名出租车司机，非常爱喝酒，每天必须喝上半斤，一喝就是10年。结果，年纪轻轻就患上双侧股骨头坏死，不得不进行人工髋关节置换。如果，一个人长期喝酒十几年除了会导致股骨头坏死外，有什么其他危害？

▲案例来自中国新闻网

01长期喝酒，身体会怎样

1伤心又伤肝

长期喝酒会伤害肝脏，导致出现肝脏类的疾病，如：酒精肝、肝硬化。另外，还会引起心肌肉纤维发生变异，时间长了会引起各种心脏疾病。

2胃部健康危害

酒喝过多会刺激胃部、增加胃部的负担，导致恶心、呕吐的症状，时间长了会引起胃出血、胃溃疡等胃部疾病。注意饮酒前一定不能空腹。

3口腔危机

长期喝酒过多会刺激口腔粘膜，不仅伤害味蕾，还会使人味觉产生一定的障碍。另外，据相关调查研究发现，长期饮酒的人患上口腔癌、咽喉癌的机率比正常不喝酒的人高出2倍。

4提高致癌风险

大量数据和既往研究证明酒精和口腔癌、喉癌、食管癌、头颈癌、肝癌、结直肠癌，女性乳腺癌等有直接关系，同时它也会引起胃癌和胰腺癌。

02冠心病患者可以饮酒？

综上所述，长期喝酒过多会导致身体机能损伤。那么，作为冠心病患者在平时生活中，可以饮酒吗？还是只要控制饮酒量就可以呢？

据《柳叶刀》的一项超过2800万人的疾病负担数据分析研究得出结论表明：饮酒量无论多少，都严重危害健康，即使少量饮酒，其带来的有益作用也远远比不过其对于健康的负面影响，因此，滴酒不沾才是有效的健康行为。

所以，患有冠心病、又有饮酒习惯的患者请现在开始戒酒吧！！！

知识补充

逢年过节、亲朋好友相聚、生意应酬多，喝酒是在所难免。这时，只能控制这个饮酒量、酒后进行补救。

1附:《2017居民膳食指南》每天酒精控制表

2饮酒过多酒后补救小技巧

① 喝水；白开水、蜂蜜水、蜂蜜+柠檬水都可以，忌浓茶；

② 喝酸奶；

③ 按摩穴位；尝试着用大拇指按摩中脘穴，从上往下，同时，用拇指按摩腿上的足三里(如下图所示)，如果恶心要尽量吐出来，这样虽然伤胃，但可以进行排毒；

④ 食；醒来时尽量吃容易消化的食物，如馒头、面条等。

总结

总之，目前大量的实验证据已表明，少量饮酒也会不利于身体的健康，而且会减少寿命；如无特殊场合，建议大家远离酒精，珍爱健康！


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