健康养生，美容养颜的一道家常美食，这个食材你一定意想不到。

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各位观众大老爷们大家好今天又幸运的跟大家见面了，先谢谢大家关注我发的美食教程。大家的支持，鼓励是我继续下去的动力，小编以后一定会更加努力的寻找刺激大家味蕾的美食，今天依旧是一道不可多得的健康美食，做法依旧简单明了，喜欢做饭的朋友们不妨收藏一下，学会之后做给家人尝尝吧！

鸡丁芦荟

原材料：

鸡胸肉，芦荟，青红椒，黄椒，胡萝卜，

调味料：

盐，白糖，黄酒，味精，干淀粉，胡椒粉，葱姜蒜

食材的预处理：

胡萝卜，青红椒，黄椒，切片，葱切粒，蒜，姜，切丝，

芦荟从侧面把外皮片开，去除芦荟肉，

鸡胸肉切成丁，

做法步骤：

将芦荟肉放入开水锅中，焯烫三分钟左右，

捞出焯过水的芦荟，切成一厘米的丁，

将黄酒，胡椒粉，干淀粉，放入鸡丁内，抓匀腌制五分钟入味，

起油锅，油温升至四成热时放入鸡丁，滑炒至变色盛出，

锅内留少许底油，放入葱姜蒜，爆出香味来，

在放入胡萝卜片略微翻炒。

然后放入鸡丁，青红黄椒片略微翻炒一会儿，

放入芦荟，放入盐，白糖，快速翻炒均匀，加入味精调味即可出锅。

制作关键：

芦荟肉带有粘液，比较滑，去除肉的时候要小心不要伤手。

鸡丁滑炒至变色即可盛出，这样口感才会滑嫩

今天小编给大家分享的美食就介绍完了，大家赶快分享给身边人吧，爱吃美食的朋友们请帮忙点赞，转发，收藏支持一下哦，码字不容易，谢谢你们的支持，欢迎大家在评论区分享您的独家见解和做法，让更多朋友受益吧~


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