91岁国医告诉你：无药养生，健康一生！

tuofapl · 发表于 2019-5-7 09:20:56

用什么工具刮最好？干刮吗？

PNaYUrpG · 发表于 2019-5-7 09:21:48

艾灸刮痧罐那里有卖？

阅梁拼始姓 · 发表于 2019-5-7 09:22:10

转发了

kfqyz · 发表于 2019-5-7 09:22:55

卖刮痧罐广告

wishii · 发表于 2019-5-7 09:23:03

刮痧疼吗？看着害怕

uBUOqmmK · 发表于 2019-5-7 09:23:24

医生的忠告很受益

xiaoyu66 · 发表于 2019-5-7 09:23:33

药补不如食补，食补不如睡补，睡补我只选花千草颈椎枕

cddgcwqfxp · 发表于 2019-5-7 09:23:39

玩好适度，才能长寿，可能是真的。

5218679 · 发表于 2019-5-7 09:24:12

再好的补药也不能随便吃，“人参不能随便吃。”药补像给花浇水施肥，花不同法不同。有些花儿根本不需要施肥，施多了反而烧苗，过犹不及。药补不如食补，每周做一两顿粗粮吃。食补不如动补，人得常活动着，用进废退，最重要的是坚持。”好心态胜过任何补，“人身体好与坏，重点在心情。顺其自然，知足常乐，不给自己添烦恼。”恬淡虚无的心境也是金世元长寿的秘诀之一。好的心态胜过任何补药！最后告诉大家，经络通畅百病消。

feitain321 · 发表于 2019-5-7 09:24:35

养生是一个系统工程，生活不规律、饮食不节、缺乏锻炼，再药补也难以延年益寿。
如果有疾病的时候当然要听从医生的建议，按医嘱服药；但如果身体健康，最好通过锻炼和合理的饮食来进行日常保健，最好少吃药。“无药养生”的意义更在于此。

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