常喝绿茶保健防中风，但医生提醒我们：这2类人一口都不能多碰

jieshao

中国是茶的故乡，从过去到现在，人们都对茶有着非常深厚的感情。尤其是茶在世界的饮品当中，都可以称得上健康的三大饮品之一，可见，它的养生效果是非常好的。

经常喝绿茶到底有哪些好处呢？

经常喝绿茶，中老人可以预防中风：

中风是中老年人高发的一种病症，老年人就不妨喝些绿茶，从绿茶的营养成分上来看，绿茶的营养价值很高，其中可以在一定程度上帮助中老年人预防中风的有咖啡因、儿茶素等物质。

这两种营养物质的抗氧化、抗病毒的能力比较强。另外，在一些研究上发现，经常有喝绿茶习惯的人群，跟没有喝绿茶习惯的人群相比，患中风的概率要小。

经常喝绿茶，有助于预防癌症：

癌症是人人都害怕的病症，除了我们要在日常生活中注意，在饮食上能少吃就少吃可能会致癌的物质，还可以喝些绿茶，绿茶中含有的丰富维生素B族，对口腔的健康十分有益，可在一定程度上预防口腔癌。

有口腔病症的人群，就不妨喝些绿茶哦。

经常喝绿茶，有助于预防贫血：

绿茶中还含有丰富的叶酸物质，尤其是在怀孕需要补充叶酸的时候，也不妨喝些绿茶，对预防孕妇贫血，以及减少宝宝畸形上面都有很好的积极作用。

经常喝绿茶，有助于清新口气：

生活中，有的人在吃一些气味比较浓烈的食物，或者是吃了一些含硫化合物的食物，如韭菜、大蒜等等，或者是有一些不良的生活习惯，如经常性的吸烟以及经常性的喝酒等等，口腔中的气味就比较浓烈了。

在吃完这样的食物，或者是平时的时候喝喝绿茶，有助于清新口气。当然，如果你是因为抽烟喝酒，只要改掉这些恶心才是最主要的哦。

绿茶有这么多的好处，但营养师彭鑫蕊也要提醒大家的是，如果你有以下这几种症状，就不要多喝了。

肠胃虚寒的人群，不要多喝绿茶：绿茶是属于寒性的食材，这类人群更适合食用一些温补的食物，绿茶就不是一个好的选择，反而会对你的病症不利。

容易分泌胃酸的人群，不要多喝绿茶：绿茶中含有的一些咖啡因成分，反而会刺激胃酸的分泌，对有胃病分泌过多症状的人群就非常不利了，最好是少喝为妙，找到适合自己的茶饮。

love12533

喝茶是一种爱好，并不向你们所说的伟大，能控制癌症，预防中风，世界医学专家怎么不拿茶叶制作抗癌药，中风药，不要小提大作人的命是天定的，还是顺其自然吧。

reddatura

我红牛当茶，哪天都几瓶，你们跟我比[大金牙][大金牙][大金牙][大金牙][大金牙]

amwkfnui

讲得太对了我喝了四十年绿茶真的很少生病1健康得很

ivaDjdvN

我一年四季喝绿茶，自开水一点喝不进去:

flashkit

万事有利有弊！无需纠结！！

mary010408

我估计再过一小时茶价又得只涨了。

zjhbaby

绿茶又卖不出去了，哈哈哈

不换方略

喝茶就失眠。

wad123456

俺是什么茶都喝，当然前提下没毒，污染，不要专喝一种茶，其实，茶叶的分子，不管好茶还是低茶，都一样