你会贴墙和蹲墙法吗？不仅健康养生，强身健体，还能轻松减肥

DcTCViWq · 发表于 2018-11-6 13:07:00

坚持每天锻炼！

cgbar · 发表于 2018-11-6 13:07:30

简单的动作，蕴含着丰富的内涵

HacPGMzo · 发表于 2018-11-6 13:08:06

女性做蹲墙时腰部都数是往里踏的，这个好像不对的。

lichunjie · 发表于 2018-11-6 13:08:53

一次二十多个，还不能完全并脚

呵气成冰 · 发表于 2018-11-6 13:09:16

希望自己能够坚持下去！

liabcdli · 发表于 2018-11-6 13:10:02

我51.只能做2个，好惭愧！

天涯流星梦 · 发表于 2018-11-6 13:10:31

这样还能减肥吗一直想着祛斑和减肥现在斑祛掉了一身肥肉还没减下来试试吧

lihongfeng · 发表于 2018-11-6 13:11:09

是很难坚持下去的

fmcneep · 发表于 2018-11-6 13:12:02

这动作我的腰估计受不了

447229829 · 发表于 2018-11-6 13:12:11

总结的真好，收藏了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

		搜索
热搜: 外星人 ufo 灵异鬼故事科幻水怪僵尸