脐孔虽小，却能窥探你身体的健康与否哦！

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肚脐，也就是我们常说的肚脐眼，在中医学中称“神阙”。我们从小就被告知“不能抠肚脐眼，要不然就会闹肚子”，到底是什么原因呢？

肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方，也是肠的末端所在地，由于我们人体每天的新陈代谢有一些废物没有及时排出去，聚积在这个地方，日积月累肚脐眼内就会生成一些脏东西，但是想要清理的话最好不要直接用手指去抠。

一是因为肚脐的皮肤很薄，二是因为肚脐眼上连接着很多的神经中枢，表皮很敏感，如果抠肚脐的话可能会造成皮肤红肿或发炎，甚至会引起肚子痛、呕吐等症状。

但肚脐内的污垢，不及时清洗的话就会产生异味，若是需要清洗尽量选择用毛巾或棉签蘸温水轻轻地擦。

肚脐不仅是我们人体柔弱部位之一，日常需要小心保护，同时这个地方对我们日常预防及辨别疾病有着重要意义，通过观察脐形态与脐颜色的变化，对诊断疾病有着极大的帮助。

临床医生发现，丛肚脐眼的形状可以看出身体健康与否：

向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。

向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。

圆形：肚脐若为正圆形，女性表示身体健康，卵巢功能良好;男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。

海蛇形：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要注意。

满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。

肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。

肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。

肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如患粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。

肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。

脐部色诊，主要通过观察脐部色泽的变化来判断机体内脏的病理变化。一般脐部的色泽改变，多提示内脏寒热的变化。

1．脐色瘕白无光泽，反映肺气虚、心阳不足、血虚，临床可见气促心悸、头晕乏力、虚浮食少等。

2．脐色红赤、甚至有疮疖，表示心火重、热毒内蕴，可与口渴面赤、舌质红、苔黄干、便结、心烦等全身症状并见。

3．脐色黑为肾阳衰微、命火败绝的凶讯，亦为暴病将卒的恶兆和久病生机将绝之征，临证险恶，常与急促息微、神识昏迷等危象并见。

4．脐色发黄，并有油性分泌物渗出，发痒，为湿热蕴积脾胃或肝胆湿热之兆，证见身热起伏或无热，脘痞满闷，呕恶纳呆，大便不爽，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉濡数等。

5．脐色发青或青蓝，为内有寒积、水饮或风寒内伏中州，常与腹皮寒冷、拘急板滞并见，也常有隐隐腹痛。

6．脐色发紫，色泽晦枯，或见瘀斑，为内有瘀积之色。重者可见脐腹肌肤甲错、干燥如鱼鳞，腹内可触及包块，腹皮拘急拒按，全身可见口干夜热、善忘、面色黧黑。

脐孔虽小，却能窥探全身的健康与否。中医经络学说中的“神阙”就位于肚脐正中，是腹部的核心。因此对于发生在腹部的疾病，有很好的调理效果。刺激神阙穴，能够很好地增强人体的免疫力。

神阙穴禁刺，但是宜灸，艾灸神阙穴，具有温补元气，健运脾胃的功效，此外搭配不同穴位艾灸，调理的效果会有所不同，例如：

艾灸神阙搭配足三里，能够调理肠胃，治肠鸣腹痛；

艾灸神阙搭配长强、气海，能达到升阳举陷，治脱肛的效果；

艾灸神阙搭配气海、阳陵泉，益脾气、利寒湿，治疗泄利不止；

艾灸神阙搭配关元，能起到益阴敛阳、回阳固脱的作用；

艾灸神阙搭配天枢、足三里，能益气健脾和胃，治疗泄泻、呕吐。

可以在艾灸馆通过悬灸或灸盒来进行艾灸，秋冬季节施灸效果更佳，如果觉得悬灸不方便，不妨在家用好好艾温灸，好好艾使用简单方便，个头小能量足，取一个舒服的姿势，自己也能完成艾灸。

需要注意孕妇禁灸；艾灸时先灸左方，再灸右方；刚吃完饭或空腹不宜灸脐；脐部有损伤或发炎者禁灸；温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

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