篮球场上的实战绝技，除了盖帽，你还知道哪些吗？

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篮球经验都是经过很多人实战总结出的干货，分享出的是一种精神，但是想要练成绝技，还需要你苦下功夫，勤加练习才行，今天小编就给大家分享一些打篮球时的实战绝技。

灌篮时要抓紧篮球，

在灌篮的一刹那，要抓紧篮球，否则手一滑，篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球，那用单手劈扣就没问题了，用手指抓紧篮球，直接扣篮即可。如果你的手不够大，抓不起篮球，可以用双手扣篮，这样比较稳妥。要防止被人封盖，在快攻或传切配合时灌篮比较多，但要提防对方的防守，如果你和对方同时起跳，高度差不多，这样再灌篮容易被封盖或干扰。因此你要在空中尽量躲闪，如果腰腹力量不够，可以把身体倾斜，避开对方的打手就行。

找准扣篮点，如果盲目的把球扣进篮筐，

容易把球扣飞了，应该找准扣篮点，即尽量把球往靠近你的半边篮筐里扣，这样球会应声入网，如果往离你远的半边篮筐扣，容易把球打到篮筐沿上弹出来。要把握灌篮时机，打进行反击快攻时，队友长传给你球，可以顺势进行灌篮，非常涨势气，但要注意不要走步了。另外在进行传切配合时，也是灌篮的大好时机，把防守队员甩开后，三步起来灌篮即可。

盖帽一般来说没有绝对100%能盖的 ，

面对对手与你身高、弹跳差不多时 ，不管人家在你面前做作什么假动作 。只要他一跳起来，做出投篮姿势时，你立刻跳起用手挡球，一定要跳得高 。而且一直伸着，因为别人有的一跳起来过1、2秒再出手的，步伐和判断非常的重要! 判断是最重要的，不要被对方假动作迷惑,然后要判断对方下一部的动作，一定要坚决果断,不要害怕犯规什么的，当然出手动作不要太大,免得引起不必要的纷争。

一定要有气势和勇气,尽全力的去拼搏,即使盖不到,

也要让对方有畏惧的心理,从而起到干扰对方投篮的作用，一定要集中注意力去观察对方的一举一动，有时候他会从细节中暴露出他的动向。时刻将手摆放在与胸口持平的一个高度上，这样可以更快的出手，同时也不会影响到别的放手动作。自己要去琢磨对手的进攻特点,从而找到盖他们最好的时机，当然要盖冒高度和弹跳是不可或缺的。

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。

为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开但不能太僵硬，手腕要有弹性。一般职业高手的训练开始采用四种传球法：胸前、头上、击地、低手。这四种方法训练起来需要下功夫，欧美职业高手一般采用集束高爆的摔炮来进行极限传球训练，训练要求在一个四周堆满汽油桶和液化钢瓶的仓库内，采用各种传球方法来传一个球型的集束摔炮，要求连续快速传两百次不能落地，然后逐步增加摔炮的数量，最后达到能够五人同时传六个集束摔炮的能力。

运球队员要突破防守可以采用变速运球。

变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小步幅接近对手，然后突然加速，并把运球高度降至膝部位置，快速突破。训练方法可以在球场上树立一百零八根七星八卦梅花桩，直径不超过十厘米，上面部分埋设小地雷，来进行快速突破训练，这样能够取得很好的效果。要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球，运球是应该抬头，时刻观察场上情况。

好了，今天是小编给大家分享的一些篮球场上的绝技，你还知道哪些？欢迎大家在下方评论区给小编留言，顺便给小编点


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说些没用的