每天身体几个细节，就可以看出你身体有没有湿气

gengjiajun

早上起来，简单自测一下是否湿气过重吧：1、喜欢赖床，打不起精神；2、大便粘马桶，有排不净的感觉；3、舌苔粗糙发黄发腻；4、早起有痰，刷牙恶心；5、小腿肚子发酸发沉。

以上5项，如果你有超过2项以上的表现，就可以称之为“湿气人”了！要好好照顾下身体，把湿气清理出去。

解决办法： 坚持有氧运动；少吃生冷油腻；丰隆穴配合承山穴按揉。这两个穴位肌肉比较厚实，可以借助点穴棒点揉。


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