健康的身体就能经常用凉水洗澡？这些危害你可能还不知道

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可能很多人，都觉得自己身体好，习惯了洗冷水澡，觉得这样还可以锻炼身体。如果你这样想你就错了，冷水洗澡的真正危害你真的不知道吗？

【冷水洗澡对一般人的危害】

洗冷水澡时，会因水温过低，让人体会感到寒冷，从而产生一系列应激反应，就比如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等各种反应，或许你不发觉，但是这些反应不仅不能消除疲劳，还非常容易引起感冒，或者降低你的抵抗力。

【冷水洗澡对特殊群体的危害】}

女性就是一个比较特殊的群体，应为她们特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有巨大的影响。

所以，用热水洗澡才是健康的，家里必须时时刻刻保证有热水。

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