常用三七粉泡水喝，身体能收获3种好处！但有几类人绝不能贪吃

kevinbmm

在生活中，不少的中药材都有着一定的养生保健功效。其中，作为“明星产品”的三七，有着活血化瘀、排毒保肝、消肿定痛、延缓衰老等诸多功效作用。

接下来就跟小编一起来了解一下三七粉那些事吧~

常用三七粉泡水喝有什么功效？

三七粉是中药三七根部打成的粉，也称之为三七粉，金不换。以太安堂、同仁堂等出产的较为优质、知名。

中医认为，三七粉味甘、微苦，性凉，有着止血、散瘀、定痛的作用功效。而现代医学发现，三七粉泡水喝的功效也主要有以下几种：

1、肝脏健康

三七有助于改善肝脏微循环，增加其血流量，减轻肝损伤。

2、防治便秘

因为生活节奏的加快，造成不少的办公室工作人员免疫力有所下降，而肝火旺盛的人士还会出现便秘等不适症状。

虽然便秘并非什么大病，但是却会对我们的生活造成一定的不利影响。长期便秘的人士，还会导致胃肠道功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱等不利影响。而三七粉可以做到排毒、降肝火、通便等。

3、防治心脑血管疾病

近些年来，心脑血管疾病成为了致残率、致死率极高的一类疾病，其发病率也在逐年的上升当中。

而三七粉泡水喝有助于改善血压的微循环、增加血流量、缓解血液的浓、粘、聚、凝状态。因为如此，三七粉有着预防高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病的作用。

服用期间要注意什么些事情？

虽然三七粉有着诸多的良好保健养生功效，但是我们要注意的是，以下几种情况不建议服用三七粉：

1、感冒发烧期间不宜服用

三七粉性温，感冒发烧期间服用会导致热感加重。

2、不宜过量服用三七粉

医学上建议每天最多服用6-9g的三七粉，分次服用为宜。此外，不建议长期吃三七。

3、月经期、怀孕期间不宜服用

三七粉有活血化瘀的功效，月经期间服用可能导致出血过多，容易导致贫血发生。而怀孕期间服用活血、降压的药物，不利于母体和胎儿的健康，所以也不建议服用。

附：三七粉的常见食用方法

1、三七山药粥

材料：10g三七粉，30g山药、大米。

制作方法：将大米、山药一起同煮成粥，快熟时放入三七粉即可。每天一剂，分两次服用。

2、三七红枣粥

3g三七粉，5枚红枣、100h粳米，适量冰糖。

制作方法：将粳米清洗干净护，与红枣一起放入锅中熬煮。快煮熟时，放入三七粉和冰糖略微煮一下即可。

想了解更多实用有趣的健康知识，请点击 「关注」 我们！

康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！

更多 #三七# 相关的规格、价格等信息，也可点击下方“了解更多”进行搜索查看。

本文版权归原作者所有，如有侵权请联系管理员删除，原文地址：https://www.toutiao.com/a6542383078440960526/

qqqqsa

三七虽好，也要注意量的摄入。大家一般是如何吃三七的呢？又是吃多少呢？

GcQhnDrs

有小三阳可以吃吗

redswallow

我家是云南文山的三七种植户，老辈和哥哥姐姐们都是种植三七的能手，今年三七的长势非常不错。欢迎大家来我家做客，查看我家的三七。

denUycof

真能治疗便秘吗？？？？

lyg5983

、三七粉很好我也汔

常务管理员

我觉得三七粉，止血效果很好

mscchildren

究竟是性凉 还是性温 不要误到人

kensouwinry

三七是金不换。三七的花叶子杆子。三七主根细根都是宝

tuofapl

好吃啊