春季小儿推拿保健手法要领

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为什么要在春季做小儿推拿？

1、宝宝在春季进行小儿推拿保健，可以调节宝宝的脾胃功能，改善食欲，调理宣肺功能，增强宝宝免疫力功能。

2、宝宝在春季进行小儿推拿保健，可以及时清肝泻火，解郁散气，改善宝宝睡眠，增强肠胃功能，增强明目功能。

3、一年之计在于春，宝宝在春季进行小儿推拿保健，对于儿童骨骼发育尤为重要，同时春季也是增长身高最快的季节。合理的推拿可以帮助孩子抓住时机，“高人一等”。

4、宝宝在春季进行小儿推拿保健，可以有效改善宝宝在春季容易犯的面红目赤，急躁易怒，失眠多梦，入睡困难，易醒不安等病症。 经过冬季，宝宝的身体已经对寒冷习惯了。但春天天气不按常理出牌，古怪多变又调皮，所以人体内部系统适应不了这种忽冷忽热的节奏，就容易出问题。再加上春季四处花粉飞扬，皮肤的不适，呼吸道的不适往往就会成为致病的诱因。

一：春季常规保健穴位

1、分阴阳（阴阳平衡）

2、运八卦（消食化滞宽胸理气）

3、平肝经（镇静安神消炎祛邪）

4、捏脊（扶正消食）

二：抵御风寒的手法。

1、平肝清肺3分钟

2、外劳一窝风3分钟

3、三关穴2分钟

4、补脾经2分钟

二：消化系统保健手法（水土不服、积食、腹泻）

1、揉板门

2、清补脾

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3、运八卦

4、捏脊

5、足三里（双侧）

6、摩腹（順逆皆可）

100次左右有保健作用，300次以上有治疗作用。力度轻快，小宝宝容易接受。


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