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癌症幸存者:坚持6个习惯击败癌细胞,每一个都是走过的经验

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发表于 2018-2-1 02:17:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
在今天,亲戚或朋友中有人得癌症已经不再是什么稀奇的事。癌症原先多见于中老年人,但是现在有向青壮年甚至少年扩散的趋势。这个情况在十几二十年前是怎么样都想象不到的,没想到医学那么发达的今天,却有越来越多的人得癌症不治而亡。
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正因为癌症夺走了很多人的生命,人人谈癌色变。以为癌症就是绝症,但是实际上癌症却是可以治愈的疾病。癌症治愈率在我国相比于日本、美国等国家低很多,再次并不是崇洋媚外,而是要正视自己的不足,才能知道应该怎么去避免悲剧发生。

在美国每年的6月,由国家癌症幸存者日基金会赞助的国家癌症幸存者日举行。来自美国各地癌症幸存者聚集在一起交流,积极面对病魔。

癌症幸存者总结出来的6个健康小贴士,每个都很有用

1、做癌症筛查

非癌症患者也应该定期进行体检,但是在我们国家很多体检套餐里并没有癌症早筛这一项,其实癌症早筛才是最及时发现癌症的办法。而癌症幸存者也应该接受癌症筛查,确保癌症没有复发。
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2、保持健康的体重

如果体重过重或肥胖,会引发很多的并发症,如高血压、糖尿病等,对于癌症治疗都有很大的阻碍

3、积极锻炼身体

研究表明,在癌症治疗过程中,运动通常是安全的,可以改善健康的许多方面,包括肌肉力量,平衡,疲劳和抑郁。身体活动与寿命更长相关,锻炼能够降低乳腺癌,结直肠癌,前列腺癌和卵巢癌等癌症风险。
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4、健康的饮食

最健康的饮食是食用大量的水果、蔬菜、全谷物、家禽和鱼类。精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂肪乳制品和油炸食品想吃也要很少量,不能多吃。

5、防癌食品正确食用

现在抗癌防癌的食品五花八门,有些更是更贵得令人咂舌。其实最好的抗癌食品就是常见的食物,最实惠有效的当属食用蘑菇姬松茸,姬松茸在超市就有卖。姬松茸含有丰富的硒物质和抑癌物质,对增强人体免疫力,补充特需营养有很好的作用。姬松茸所含β - ( 1-6 ) -D- 葡聚糖蛋白复合体是其它菌类所没有的,它对癌症抑制率是 99.4% ,痊愈率达 90% ,高于灵芝的功效 4 .5 倍。姬松茸对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用,如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、结肠癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宫癌、前列腺癌、膀胱癌、脑癌等。


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