春节将至，医生提醒：这 3种保健品不保健，过年送礼不要选

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春节将至，又是送礼的好节日

想必有不少人已经备好了年货，等着过年送礼呢，其中，最后欢迎的送礼年货应该就是保健品了，毕竟现在的人都很注重健康，懂保健品，不但养生又健康，而乐而不为呢？

然而，现实并没有网友想象的那么好了，其实很多的保健品并不保健，吃多了还可能对人体造成健康危害呢？

我们还是来看看哪几类保健品是不保健的吧

1、蜂蜜

蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。

但实际上

从现代科学的角度来看，蜂蜜并没有什么令人称道的优势。它的主要成分是糖，能占到蜂蜜的百分之八十以上。再除去百分之十几的水，其他成分甚至不到百分之一。对于人体来说，它并没有多大的益处，更多的是起到安慰剂的作用。

蜂蜜没有什么神奇之处，也没有特别的“营养价值”，实在不值得去追逐。当然，作为一种烹饪用品，它能够给食物带来与其他的糖不一样的风味，自然也是无可厚非的。

2、燕窝

燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。是一种驰名中外的高级滋补品。

然而

燕窝只是燕子的唾……液……混着海鱼、藻类、绒羽、粪……便……树枝等杂质。里面有一种物质叫唾液酸，它被认为是「燕窝中最有价值的营养」。

燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白(换句话也就是口水)，其中它只含有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性(某些人群缺乏的)必需氨基酸。而人体需要8种必需氨基酸，13种条件性必需氨基酸，因此，燕窝的蛋白质营养价值极低。

家都听说过燕窝有美容养颜、养阴补肺、补益脾胃、益智补脑、安胎育儿、防治肿瘤等养生功效。实际上燕窝中含有被称作“美容因子”的EGF，如果进入消化道，就像其他的食物一样最终会被完全消化掉而不起任何作用。

3、阿胶

阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成，主要功效是治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。阿胶中含有的矿物质和氨基酸对细胞再生及维持体内环境具有良好的作用，从而起到防止衰老的作用。

其实

阿胶只是水煮驴皮，驴皮的主要成分是胶原蛋白，经过熬制以后就变成了部分水解和纯化的胶原蛋白。这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸，包含的是大量非必需氨基酸，其实根本无法满足人体对氨基酸的需求，并不是一种好的蛋白质来源。这也就是说，阿胶能给的，都是你不需要的。

结语：春节将近，回家看完父母才是最重要的，工作，友情，爱情，事业等，都不如养育我们成人的父母重要

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peapiixsdr

伪专家又出来忽悠了！请网友注意哦！ 蜂蜜绝对是有保健作用的！燕窝说的是真的！至于阿胶肯定是有保健作用的！

ccvvbn

这又是胡说八道，难道过年送矿泉水，送大米和油盐吗？