补气利水的黄芪，这么搭配终于心不慌，心不悸了！

liabcdli

上一篇我们详细讨论了一下黄芪可以补哪一些脏腑的气，以及粗略的讲了一下怎么去搭配。这一篇我们来详细讨论一下心气虚的人应该怎么去和黄芪搭配来进行日常保健。

在讨论搭配之前，我们要了解自己是不是符合心气虚的症状；那么什么是心气虚呢？我们首先来普及一下“心”这个脏器在中医上是怎么定义的。心，在五脏之中居于首要的地位，对脏腑功能活动起到主宰的作用，所以又有“君主之官”的说法。那么心有什么功能呢？首先，推动血液运行即“心主血脉”；心气充沛、血液充盈、脉道通利，则心主血脉的功能正常，血液沿脉道按一定方向循环往复。若心的气血阴阳不足，推动血液循环的力量减弱，则血行迟缓或不流畅，甚则心血瘀阻、血脉阻滞，而现心悸、胸闷，甚至心前区剧烈疼痛等症（胸痹）。其次，主管精神活动，即“心主神明”；这一点许多人无法理解，包括本人初学中医之时，但往后看到自己的老师通过一些归属心经的药物对一些精神异常的病人具有显著效果时才慢慢放下这种执念。心神不足时就会精神萎顿，神思衰弱，反应迟钝；神明被扰时就会神昏，谵语，狂躁，举止失常。心的功能失常兼上气血阴阳功能的失常就会出现各种心系的病症：比如心气虚、心阴虚、心血虚、心脉痹阻，在加上七情病因，就会有心火亢盛等等，这些搭配保健食疗法我们以后再作讨论；

上一篇，我们讨论了气虚的病症特点，心的功能不足我们上面也讨论了，那么心气虚就是既有心的功能不足表现出的病症加上气虚所表现出来的病症特点了。气虚了，就会短气、自汗、身倦乏力，心的功能不足了就会心悸、失眠健忘、面色淡白。此外还有舌淡苔白脉虚或弱。两者加起来就是心气虚的表现了。那么我们如何去判断自己心气虚呢？一是结合中医师给的诊断，详细咨询医师；二是结合上述情况自行判断；三是结合医师所开处方的用药情况已经中成药的情况，气虚者多配伍补气药以及某些归属心经的药物，比如：丹参、郁金、三七以及安神的药物，再合参医生的诊断。再者普通人可能不会严重到一直有心悸、失眠等等心气虚的表现，但是如果劳累后或者大量脑力活动后出现上述症状也可以判定自己有心气虚的现象存在。

此外，心气虚根据个人的体质情况还会出现心气虚偏阳虚，阳虚就会有寒象，心气虚偏阴虚会有热象，以及单纯心气虚的情况；

针对心气虚偏阳虚者，可以使用蜜黄芪5g、红参2g、龙眼肉适量（根据自己口味添加，即可养心，又可调味）用开水泡5-10分钟当茶饮用，严重者早晚各一次，不是很严重的可以每天一次。此外还可以用蜜黄芪15g、灵芝10g、茯苓20g煎水睡前一个小时饮用，对于心气虚失眠有疗效。

针对心气虚偏阴虚者，可以使用生黄芪5g、西洋参3g、龙眼肉适量，用开水泡5-10分钟当茶饮用，严重者早晚各一次，不是很严重的可以每天一次。此外还可以用蜜黄芪15g、灵芝10g、麦冬10g煎水饮用，煎水睡前一个小时饮用，对于心气虚失眠有疗效。

对于心气虚，无寒、热象症状者，可以使用生黄芪5g、生晒参2g、龙眼肉适量，用开水泡5-10分钟当茶饮用，严重者早晚各一次，不是很严重的可以每天一次。此外根据自身的情况，还可以搭配枸杞、菊花、麦冬等等不一而足。

此外，这里还要在说一句的是，如果您正在接受医生的治疗，并且医生开具的处方也有这些药物，那么我的建议是也可以服用，但是要减频率或者减剂量，比如每天一次的可以2-3天一次，每天2次的可以2天一次。另外，心气虚还可以通过食疗靓汤养生保健，想知道心气虚有哪些可以参考的食疗靓汤可以在积极下面留言。

更多医药知识请关注作者，图片来自网络，如有不妥请联系删除。


本文版权归原作者所有，如有侵权请联系管理员删除，原文地址：https://www.toutiao.com/a6515360654067499524/

qerlvopk

每次都是单纯的喝黄芪，现在知道怎么吃了，好文！

sosoyoyo

我就是失眠

LgZwvSyw

说的不错牧藏转发

5623178

有哪些食疗方法呢？？？

irice

分享收藏了

wxsam

有失眠

what163`

转发了