身体的力极——身体痛疼传递的中心

茶亭

本文作者：梁爱红医师、胡寿晃医师

人体奇妙的一点在于有很多力极。所谓力级就是力可以沿肌筋膜向各处传递的中心。电影《太极》有句著名的经典台词“腰为力之源”；道家认为关元穴附近是力的生发中心。其实人体有很多力极，如肩极、颈胸交界处、腰骶交界处、髂骨的髂前上下棘、髂骨的髂后上下棘、膝部、踝部等部位。

四肢、头为极之极！处于外周的极的筋膜会影响局部和远隔的部位。力原则上可以向各个方向传递，但是生物力学传递的方向却是沿肌筋膜的分布方向传递。所谓身体的力极是多个肌筋膜结构的经过或附着处，以下分别论述。

一、颈胸交界处：生物力可以向颈头部、肩部、肩胛部、背部、甚至胁部、胸部传递。

二、肩极：生物力可以向颈部、乳突部、臂部、手部传递。

三、腰骶极：力可以通过背伸肌向背、颈部、臀部、大腿、甚至股内收肌部位传递。

四、腹部的力极位置就在脐和耻骨之间的中心位置（关元穴）：力可以向周围如前胸下部、耻骨部、大腿内侧甚至下部肋骨的侧方部位。

五、膝极：可以向大腿、腘窝、小腿、踝关节处、髋关节处等传递。

六、髂前上棘是被忽视的力极，这个力极的力可以对膝关节、髋关节、腹部肌肉乃至侧胸部都有至关重要的影响！

《软组织外科学》一书认为腰骶部是重点，但不是唯一！腰骶是一个枢纽，力可以传上传下，还可以为圆心向周围传导张力（含应力）。

身体这些力极，相互影响，不仅可以作为生物力学的中转站，也是局部（立体）痛疼的激发中心。了解了这些身体的力极，对我们全面系统分析人体的各种动作中力极所起的作用，并对软组织损伤致痛的选择治疗手段有指导作用。

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