近视可以自愈吗？眼科医生：要看有没有超过这个度数

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什么是近视？

眼睛是一个生物器官，也是一个光学器官，它负责把外界视觉信息聚焦到视网膜上，来让我们感知。

当眼睛正常时，平行光线进入眼内，经过角膜、晶状体等折射，最终会在视网膜上聚焦形成清晰的图像。

但如果平行光线进入眼内，并没有聚焦到视网膜上，而是聚焦到视网膜前面，导致视网膜上没法显示出清晰的图像。

这就是近视了。

然而，现在生活中，手机的更新速度越来越快，电脑的游戏软件也越来越多，越来越智能。就连电视也在不断地高科技化，电视里面的栏目开始多种多样起来，每天人们花费在手机、电脑、和电视上的时间非常多，慢慢地，很多近视眼诞生了。也有一些人是由于经常喜欢看书，不正确的看书方法，也会导致眼睛度数的加深，慢慢地形成近视眼。

当感觉到自己视力开始模糊，看不清楚的时候，许多人才开始焦虑起来，到处询咨，但通过了解得知，治愈可能会对眼睛造成伤害，而且还会有风险，难道近视眼真的不能自愈了吗？

眼科医生表示：根据近视度数的高低来看，如果是近视程度非常严重，已经高达了300到500度的程度，眼睛是不会自己治愈的，需要在配合每天戴眼镜的，同时去医院进行检查。这种人可以有两种选择，要么，是终身戴眼镜。要么，则是去医院通过做眼睛手术，将视网膜调后，来看清楚东西。

如果是近视程度比较浅，只有一到两百度的，就可以通过一些简单的眼部锻炼，来让眼睛的视力逐渐恢复。不用天天带着眼镜，只需要在需要的时候才来用，比如说是，看书或者是看黑板的时候，眼睛的眼部训练可以通过每天眺望远方、遮住眼睛视力比较好的眼睛、用另外一只眼睛来看世界，多做眼保健操、多涂眼药水来缓解，慢慢地，会发现眼睛的视力会好一点。

预防近视多吃含维生素A的食物

维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素，维生素A充足，可增大眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。

含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食。

1、胡萝卜

胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。

2、菠菜

菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

3、水果

像猕猴桃，橙子，等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。

4、杏

杏中含有的维生素A可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。

5、枸杞子

枸杞可提高视力。枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，可养肝明目。

6、蓝莓

有利眼晴健康。蓝莓含有大量有利于视网膜的花青素，它可以缓解眼睛疲劳。　

7、菊花

菊花茶可改善眼睛不适。菊花里含有丰富的维生素A，可预防干眼，缓解眼疲劳。

如果近视的程度太深，是有可能会遗传给下一代的。要想近视程度不在加深，最简单的办法就是让自己减少花费在游戏和手机上的时间，减轻眼部的负担，每天多休息，少熬夜。多做眼保操。还可以适当滴些眼药水缓解眼睛疲劳和不适。在此小编给大家介绍一个自用款护眼神器，超级好用。也是当下非常火爆的一款产品——小心眼雾化洗眼液

它不只是缓解眼部疲劳，它还能

1、 护理角膜、避免角膜充血

2、 减少配戴隐形眼镜或眼垢引起白眼干燥。

3、 缓解美容、游泳、粉尘或汗水入眼等引起的不适

4、 眼结膜充血

5、 清理长期化妆后进入眼里的化妆品物质。

成分很走心

洗眼液的成分全是植物提取物哦，不含其他的防腐剂，连5岁以上的小孩都能使用

黑枸杞——能够增强免疫力，延缓衰老。

决明子——决明子明目养肝的功效是出了名的哦，能提高视觉能力。

蓝莓——能缓解眼部疲劳

鱼肝油——可以增强视网膜白感光能力，促进新陈代谢，提高免疫力。

珍珠——镇定消炎、缓解红血丝

透明质酸钠——保湿补水、快速滋润眼部

看完成分之后是不是明白为什么这款洗眼液这么受欢迎了吧

适合护眼的人群

1、 经常看剧看到忘了自己或爱打游戏的小美们

2、 经常看书，眼部会觉得疲劳酸涩的老师和学生们

3、 对着电脑辛苦工作的上班族，手机控

4、 眼干眼涩的中年人。

使用时感觉是凉凉的，同时有点薄荷的感觉，不到3秒时间，立刻就没有不适感了，睁开眼的一瞬间，世界都清晰了！照了镜子，眼睛比之前亮了好几倍，从眼睛里可以看到星晨，这种感觉就像一直在沙漠行走的时侯，遇见了一股冰泉~~特别适合加班、熬夜学习人群。


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