保健食品那些事儿，一起解读保健食品基本常识

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保健食品，作为一种特殊功效的食品，它的主要消费群体是老人。近年来，不法商家看上了老年人保健食品这块蛋糕，保健食品欺诈行为时有发生，使不少老人不仅蒙受经济上的损失，还造成身体上的重大伤害。因此，了解和掌握保健食品知识，对于保护家人特别是老人至关重要。下面小编就将有关保健食品的知识跟大家一起分享。

什么是保健食品？

保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

保健食品标志为天蓝色图案，下有保健食品字样。

2003年以后，由国家食品药品监督管理局核发：

“国食健字G+四位年份代码+四位顺序号”（国产）

“国食健字J+四位年份代码+四位顺序号”（进口）

如何鉴别保健食品真伪？

1、 看“小蓝帽”标志

这事国家为让消费者辨认真假保健食品的特制标志。

2、 看包装

检查包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级食品药品监督部门网站查询。

3、 看GMP认证标志

GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范，是我国药品和保健品生产的强制项目。

4、 看成分表

仔细看产品成分说明。

5、 看标签

正规的进口保健食品，应有标准的中文、外文对照标签，且中文字体必须大于外文字体。应表明产品的原产国家或地区、代理商在中国依法登记注册的名称和地址；也必须有商标、产品名称、生产日期、安全使用期或有效期等国产保健品标准要求。

6、 看合格证书

正规的进口保健食品，须能提供出入境检验检疫局出具的有效卫生合格证书，并贴有防伪标志。

保健食品骗局的三大陷阱

第一招：诱

多数以免费量血压、邀请参加免费体检的名义接触老人，借机询问电话号码家庭地址等个人信息，然后进一步纠缠。

第二招：吓

用或真或假的数据，恐吓老人加剧对自己身体状况的担忧，然后介绍自己推销的产品，虚构治病效果。

第三招：哄

组织老人免费体检、旅游，打亲情牌，在情感的感召下让老人上当。有的平素节俭的老人碍于面子，最后只能购买价值不菲的保健品。

保健食品宣传上的误导行为

误导1：“迅速起效”

即使是药品，也不是都能迅速达到治疗效果。如果服用后确实效果显著，可能是保健品中非法添加了药品成分，这些成分很可能廉价、副作用多，甚至可能已被淘汰。

误导2：“治疗多种疾病”

保健品只能起到保健和辅助治疗作用，不能代替药品功效。

误导3：“彻底治愈某种慢性病”

糖尿病等慢性病在医学界是至今尚未完全攻克，不可能通过保健品彻底治愈。

误导4：“纯天然成分”

“纯天然”并不意味着无毒和有效，应合理使用。中药是天然成分，但也要讲究药材的炮制和辨证施治。非正规厂家生产的“纯天然成分”保健品可能隐藏处方药，长期服用很可能造成肝肾损伤。

记住四点，让家人远离劣质保健品

一是，学习可靠、权威的养生知识。网络信息鱼龙混杂，各大平台上的“养生”信息良莠不齐，“谣言”时有发生。提醒家人选择权威、有专家指导的健康内容，不要轻信小道消息。

二是，别太依赖保健品功能。保健品和药品不同，主要是保健，能真正治病救人的很少。购买保健品不要盲目跟风，要因人而异，一定要缺什么补什么，不缺的话不要乱补。对那些具有降压、降糖功能的保健品，千万不能过度依赖，可以在进行药物治疗的基础上适当服用保健品作为补充，不要代替药品。

三是，多关心老人，陪同到医院就医。子女应该多回家陪陪父母，或者通过电话联络。在老人患病后第一时间，就应该带老人到医院就医，给予正确的药物治疗。

四是，倡导理性购买。购买前最好要查看对方的营业执照、经营范围、相关批文或许可证明。当合法权益受到损害时，请及时拨打相关投诉举报电话。


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