吃的饱，身体好，这话有毛病！

飞鱼传说

现在的家长没有几个舍得让自己的孩子挨饿受冻的，尤其是隔辈的老人带孩子，更是各种宠溺。因为以前日子不好的时候，温饱问题是最大的问题，现在条件好了，当然不能再让孩子受苦了。记得小时候每次去姥姥家，总是会吃一顿顿红烧肉，姥姥说：多吃点，身体才能长的好！但是，很多时候，从姥姥家回来总要生病。

一、吃过饱的危害！

今天摩尔坦老师要讲的是：我们为什么放着好日子不过，为什么不要让孩子吃太饱？要让孩子吃点苦呢？

中医认为由于儿童处于生长发育的过程中，人体心、肝、脾、肺、肾五脏中，小孩子有三脏不足，就是脾、肺、肾不足。正是因为小孩子脾胃发育不完善，消化吸收功能比成人弱，所以一旦喂养过量就容易出现食积的情况，会让小孩子生病的。

现代医学也认为，孩子如果饮食过量，不但会加重孩子的胃肠道负担，也会影响到孩子的胃肠蠕动及消化液的分泌，经常会出现一些腹胀、腹痛、便秘、睡眠不安的症状。甚至长期的饮食过量，会使孩子的消化功能超负荷工作，久而久之胃肠就闹罢工了，然后就会食积，最后甚至会食欲不振、厌食。

因此，我们提倡孩子不要饮食过量，特别是晚餐不要吃多，否则小孩吃得过饱，又消化不了，就容易积食，出现口臭、便秘、睡眠不安、翻身打滚、咬牙磨牙、舌苔厚腻、晨起口中有酸腐气味等症状。

用中医的道理讲，这些症状就是因为饮食过量产生的湿热积滞，当小孩的身体处于这种食积滞热的内环境状态下，再受到病毒细菌的感染，就很容易生病了。

二、认识积食

说到积食，家长总容易浅显的认识到就是吃多了，消化一下就好，其实它的危害远远不止这些。

什么是积食呢？

积食是脾胃虚弱里的一个类型。积食会引起脾胃虚弱，脾胃虚弱又会引起积食，它们之间是互为因果的。

积食，有的是积在胃，就是吃东西多了，导致胃堵了。

那么积在脾是什么意思呢？

当积食长期地积在胃后没有被消除，慢慢地脾就被伤掉了，会给孩子带来更严重的危害。

如果积在胃里，可能吃点山楂之类的就消掉了。但是当积在脾以后，脾的功能被伤了，这是经过一个长期过程形成的，是积食发展到后来的更严重后果。这时孩子总爱腹泻，或者经常大便干燥——大便前边是硬的，后边是软的，不成型，这是因为脾功能受伤了，运化不了食物，全部堵在那了。

脾积是长期形成的，因为胃积一两次，是不会导致身体状况改变的。如果积在胃，会出现一些比较突出的症状，比如口中异味、突然食欲不振，甚至呕吐酸水未消化食物等。

积在脾，却往往是慢性的过程，在不知不觉中，慢慢开始变得虚弱，正气不足。脾积伤害孩子会更严重一些。

三、摩尔坦老师说：

文中我们说到了，小孩子由于脾胃没完全发育好，特别容易食积。家长一定要认识到积食的危害，不要让对孩子的爱变成孩子脾胃的负担，甚至危害孩子的健康，在孩子积食的时候，家长可选用板门穴、八卦穴、大肠穴等穴位进行推拿按摩，效果显著。

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