养生“十戒”，健康生活

peapiixsdr

（网络配图）

养生“十戒”：

一戒饥饿失常；

二戒饮食偏嗜；

三戒烟酒；

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四戒过度劳累，包括劳力过度、思虑过度和房事过度等。

五戒贪安少动；

六戒卧势看书；

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七戒大怒情激；

八戒当面而忍，大小便为人体排出的糟粕，有便不排必致肠中气滞而见腹胀不适；

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九戒寐不避风；

十戒汗后喜凉。


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4呢？

conanwchen2

很难做到

IlHmJUTX

难做到，戒酒难啊