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为什么男性肾虚,越补越虚?原来方向找错了!

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发表于 2019-2-12 17:43:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医认为,肾虚从气虚开始,这就是为何肾虚患者会气短多汗、腰酸腿软的原因。

肾虚患者应以补气为主,先让尿路畅通,再行补肾,这是正确治疗途径。

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    肾虚先补气,否则越补越虚
肾虚就如引擎出了问题,加再多的汽油,也跑不了多远。
日常生活中,我们对饮食要加以节制,坚持锻炼身体,减少体内脂肪堆积。

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    气虚应该吃什么?

1、花生
花生具有降低胆固醇的作用,还有很好的美容养颜功效。

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2、红枣
红枣可以活血调经、养心安神,改善失眠等症状。

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3、海参
海参含胆固醇极低,易于消化,非常适合体质虚弱者食用。

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4、栗子
栗子养胃健脾,补肾强筋,活血止血。

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5、白菜
白菜有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。

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  • 推荐食疗方
面容黑黝黝是肾气不足,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,二者一起炖煮,面色白皙透亮。
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