男人的雄风要靠“三冷”来体现，对吗？现在改正还来得及

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在农村有一句老话是这样说的，“小伙子睡凉席、全靠火力旺”。这句话充分说明一点，男人的火力确实通常要比女人旺一些的。因此，对于男人来说，养生要靠“冷”来体现。这其中就包括饮食、水温和私处方面了。

以中医的理论来讲，女人性属阴寒，因此比较怕冷;而男人生性阳刚，所以较为怕热。而在生理上来看，男女生殖系统有所不同同样也造就了他们的温度是有所差异和不同的。比如男人的生殖器官中的睾丸是耐不了高温的，它往往需要维持一些比自己体温还要低的温度，否则就会伤害精子。而女人的子宫往往却像一个倒着的梨，份属凉性，如果不注意保暖，往往就会导致月经不调、痛经等症状的发生。因此，女人往往更需要身体的温暖来进行自我保护。

男性的养生首先要三冷

1、在饮食方面要冷

最近的一项研究曾经表明，女性之所以长寿最大的原因就是经常吃低热量的食物，通常比较爱吃素，而且食量相对较少;而男人则不然，他们通常喜爱吃肉，还吃的比较多，经常狼吞虎咽。长此以往，男人的肾宝怎么能负担的起呢?然后什么心脑血管病啊、癌症啊就都找上门来了。

2、要让水温也冷下来

越来越多的男人都喜欢来个热水澡或在来个湿蒸，是个很好的解压的方法，但是湿蒸温度通常都比较高，我们的小弟弟中的精子可能会受不了的，很容易造成精子死亡，因此在这里小编要建议，男性不要频繁的进行热水浴或桑拿，最好每7天一次，而且温度最好控制在37--41摄氏度，每次时间也别超过一刻钟，如果你想有个宝宝，那么6个月内别进行这些行为哦。

3、让你的裤裆也冷却下来

男性的阴囊一般都是能够进行自我调节温度的，像空调一样对裤裆进行温度调节。当然了，现代社会很多男人因为各种各样的原因对阴囊进行了压迫，最终导致身体自我调节温度的能力下降了，然后整个阴囊的温度又开始上升，最终导致生殖功能受到影响。

以上三冷，大家要谨记，在生活中男性朋友们要尽量避免哦!

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