轻轻一按，活血行血，补血养血，比当归阿胶还管用！

范特西2006 · 发表于 2018-1-30 02:06:12

一个人健康的标准是什么？中医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个“饭”就是气血。

当体内的各脏器每天都吃足喝饱，就干劲十足；当人体的总血量不够，脏器的饭不够，伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等“亚健康”状态，长期供血不足就等于惹病上身。

心脏供血不足：

大脑供血不足：

肝脏供血不足：

肾脏供血不足：

身体

所以，我们应该把活血养血作为保健养生的重要内容，说到这里，对不起，养生君并不会请出红枣、当归、阿胶这些补血食物……

活血养血特效穴：膈俞穴

本君今天要推荐一个保健强身特效穴——膈俞穴，相当于将当归、阿胶的功效合二为一，同时起到活血养血、补血养血的作用。

因为膈俞穴位于心俞、肝俞之间，近脾脏，为八会穴之一，血之会，是治疗血证的常用穴，心主血，脾生血统血，肝藏血，所以此穴具有活血止血、补血养血的功效，主治各种血虚证、出血证和血瘀证。

经常按揉膈俞穴，不但能调理贫血，治疗血虚导致的皮肤瘙痒，缓解阴血亏虚导致的潮热、盗汗，还能增强人体免疫力，是人体保健不可多得的一个好穴位。

按揉方法

取穴俯卧位：

他人代为按揉：

本文版权归原作者所有，如有侵权请联系管理员删除，原文地址：https://www.toutiao.com/a6516424849408131587/

supstar · 发表于 2018-1-30 02:06:46

阿胶活血行血，补血养血真的很好，我妈以前经常吃

anns · 发表于 2018-1-30 02:07:44

轻轻一按，活血行血，补血养血，比当归阿胶还管用！

ASUKI · 发表于 2018-1-30 02:08:19

好，谢谢

Mr_Tsang · 发表于 2018-1-30 02:08:24

大有益处

guaigege · 发表于 2018-1-30 02:08:31

转发了

流动的天空 · 发表于 2018-1-30 02:08:39

好方法

supstar · 发表于 2018-1-30 02:09:38

赞……

HWCEJgmU · 发表于 2018-1-30 02:10:31

学就有所用，得到的都是知识

qfwoshiyu · 发表于 2018-1-30 02:11:21

最好有什么方法可以自己按？

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

		搜索
热搜: 外星人 ufo 灵异鬼故事科幻水怪僵尸