健康养生：老年人耳鸣怎么办？三个小妙招，舒缓神经，缓解耳鸣 老年人因为年纪大了，身体机能等各方面逐渐老化，很多小问题也就接踵而至。耳鸣就是常见的问题之一，虽不是

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健康养生：老年人耳鸣怎么办？三个小妙招，舒缓神经，缓解耳鸣老年人因为年纪大了，身体机能等各方面逐渐老化，很多小问题也就接踵而至。耳鸣就是常见的问题之一，虽不是什么大病，但如果治疗不及时，也会给患者的生活带来一定的影响，甚至造成严重的后果。有些耳鸣患者总是自行乱服药物，这是不可取的，一定要到正规医院就医。平时还可以通过一些按摩小妙方来缓解耳鸣症状。一、搓搓耳前后　　双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。每天重复50次。二、揉揉翳风穴　　翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。三、敲敲鸣天鼓　　两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。反复数次，同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
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