预防脚气，以下几件常用的预防方式，你也可以做到

duncansu

足癣，也就是俗称的脚气，由真菌感染引起的，还具有传染性，对人的危害性很大！有数据表明，足癣的复发率大约占比84%！

足癣的类型及其症状有哪些呢？

1. 水泡型

多发于夏季，常见症状就是水泡脱屑，瘙痒为主，常见于趾间，边缘反复出现针头大小的疱疹，发亮，红肿瘙痒，不易破裂，撕去后疱壁漏出蜂窝状基底及鲜红的糜烂面，待干后脱屑，反复出现。

2.糜烂型

常见症状就是以糜烂渗透液瘙痒为主，常见第三、四、五趾间，趾间趾缝泛白糜烂，干燥时翘皮，抓挠后有渗出液，奇痒。

皮肤角质层发白，松软，容易剥落，漏出红色的糜烂面，或者有渗液，瘙痒，多汗等

3.角化过度型

以角化层干裂为主，角质层较厚，可出现皲裂，粗糙脱屑，干燥，冬季易发生皱裂，而且病情周期长，有的一年四季都有。

4.厚皮型

又称为老香港脚，老的意思是指被霉菌感染很久，身体不大会对这个霉菌起严重的发炎反应，所以患者通常不会感觉痒；然而，霉菌与皮肤反覆共处的结果，导致皮肤角质不断增生，霉菌又愈长愈多，脚若有流汗，一闷着就会很臭，因此患者多半伴随严重的脚臭。

怎么进行足部保养预防足癣呢？

1、保持足部清洁

不要与他人共用洗脚盆、浴盆、鞋袜、毛巾等，以免传染他人或被他人感染；个人使用的拖鞋、毛巾等使用后需要清洁、晾干，袜子最好单独洗，并且要勤换洗。！有研究显示洗澡堂中公用的木盆、拖鞋上有大量的丝状真菌寄生，是足癣的重要传播途径。

2、保持足部干燥

在夏季闷热潮湿的环境中，首先要保持足部的干燥，在洗澡或是足浴后及时擦干足部（包括趾缝）。脚部容易流汗的人，需要保持皮肤干燥，要保持皮肤干燥，建议使用止汗剂以及痱子粉保持干燥！

3、穿透气性好的鞋

平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，选择透气的各自网布鞋面更佳，夏天尽量穿凉鞋，而且不要每天穿同一双鞋，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

4、穿透气性好的袜子

日常一定要尽量的穿透气比较好的鞋袜，要保持脚缝之间的干燥、通风，袜子每天要换洗，还要注意的就是避免袜子和其他衣物一起洗，趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

5、注意饮食

饮食方面要尽量的少饮刺激性的饮料（浓茶、咖啡、酒等）和勿吃容易引发出汗的食品（辣椒、生葱、生蒜等）。因为这些饮料可以刺激汗腺的分泌和排出，给表皮真菌的易感性的提供了有利的环境。

6、避免接触足癣患者的皮屑，以免被感染！

足癣的是一种很难根治且易复发，所以一定要坚持用药或者做好相关的预防，且其传染性强，日常一定要多注意卫生！

若本文对你有有所帮助，记得点击上方红字关注“新绿洲健康养生”并转发本文哦，你的每一次转发可能帮助到每一个被“足癣”困扰的人哦！


本文版权归原作者今日头条所有，如有侵权请联系管理员删除，原文地址：https://www.toutiao.com/a6724176858365035011/

huangyuan

真菌感染的足藓会传染到身上其他皮肤吗

wwd203981877988

我有季节性的脚气呢，他就是春夏的时候好奇屁，我也不知道咋回事

57830716

没得过，也不知道啥感觉，还是小心点好

小草44

确实要注意勤清洁洗脚。

liujun8878

夏季容易引发这些疾病要怎么做

cvpanjun

有点吓人 一定要注意个人清洁卫生丫 [捂脸]

qxw

好尴尬啊摩卡咖啡哦摸摸经历过

pkasdasd

有脚气找我

体验精彩

说的很对，虽然我没得过，但是确实得注意