夏季炎热，应该喝点酒吗？喝点什么酒？怎么喝能不大肆伤害身体？

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毋庸置疑，夏天天儿很热，特别是到了暑伏的这一个时间段，天气炎热，大家总会选择一些饮品对身体进行降温，有的人选择水分物质，有的人选择各类甜饮料，但有些人喜欢选择酒水进行降温。对于喝酒降温这件事情，无论您选择的是哪种酒水，其实首先并不建议您如此作为；换一种角度来讲，夏天饮酒其实更不利于身体的舒适程度。天热了就要喝酒，这样的做法可能并不合适。

夏天喝酒，无益且有害：

夏天，天虽然热，但是也并不建议大家喝酒，无论是哪种酒水，其中都会含有较大一部分的酒精物质，酒精物质对于身体的多个部位都会带去伤害，而且夏季饮酒本身会增加干燥和不适感，其实更不舒服。
夏天喝哪种酒更适合？

如果您各位真的想在夏天喝酒，建议可以少量喝点啤酒，开胃的同时还可以适当补水，而且啤酒的酒精度数相对较低，对于身体的伤害也没有其他酒水更大。
当然，夏天喝点啤酒可以，但也要理智＋健康饮酒：

首先，喝点啤酒可以，但不建议超过一瓶（650毫升），饮酒必限量，喝得越多，伤害越大。
其次，喝啤酒可以，但是温度不要太低，避免伤害肠胃。
最后，喝啤酒，也要吃东西，避免空腹饮酒，避免光喝酒不吃东西。

对于夏天，更建议您喝的还是水：

夏天，天气炎热且气候干燥，的确需要大家刻意多摄入饮品，当然建议大家摄入的饮品其实只有一种，那就是水分。说到具体，其实建议您各位喝的只有白开水。

• 饮用要到量：
  

夏季喝水必须要到量，温度高，出汗自然也就很严重，为了您的健康，喝水要足量。
言于具体，单日饮水量建议大家要达成2000毫升，没事的时候多喝水。

• 水温要控制：
  

夏季天热，很多人喜欢喝冰水，但是温度过低的水分物质更容易刺激胃肠，增加腹泻等问题的发生风险；喝过烫的水也不靠谱，反而容易损伤食道黏膜，建议大家饮水的水温更适合于体温，一般不超过65摄氏度更为优秀。

• 没事的时候多补水：
  

晨起适当补水、睡前适当补水，没事的时候喝点水，每次200毫升左右，用水分去靠谱的促进您身体的新陈代谢。
值得注意的是，请您拒绝各种甜饮料，别因为喝饮料增加龋齿、肥胖、糖尿病等问题的发生风险。
夏季虽然炎热，但是并不建议您各位饮酒，因为饮酒一事百害而无一利，对于身体的损伤较大。为了解渴，为了降温，请您健康选择饮品，靠谱饮水才是王道。

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