女人子宫好不好？早起便知道，有这3种现象，恭喜你，它很健康

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女人子宫好不好？早起便知道，有这3种现象，恭喜你，它很健康

子宫是上天赋予女人的秘密武器，是“生命的摇篮”，子宫健康，则女人月事也正常，身体好。若是子宫“生病了”，会导致内分泌失调，整个人体都会感觉不适。子宫的健康和女人身体息息相关的，如影随形。由于子宫我们无法直接观察，所以，只能通过我们身体的一些表现，来判断它的情况，那么，健康的子宫会有哪些表现呢？

子宫与人体的膀胱是“老邻居”，我们每天早上起床的第一件事，就是将膀胱里积累的尿液排出，所以，子宫有啥情况都会托它来给我们报这信。一般情况下，早上起床是有3种现象，说明它很健康。

女人子宫好不好？早起便知道，有这3种现象，恭喜你，它很健康

现象一、排尿顺畅、无尿频尿急现象

由于子宫是紧挨着旁观的，所以，子宫一但有啥补舒服，就会影响到膀胱，刺激膀胱排尿频繁、或者排尿不顺畅等等。最明显的例子就是怀孕，相信所有的孕妇都有这样的体验，就是怀孕期间，特别是到了中后期，计划每晚都要起来3——4小便。而且每次都尿的不多，就是这个缘故。

一般的女性，如果在早上起床排尿的时候，十分顺畅，那么说明子宫是比较健康的。但如果是出现了尿频尿急、排尿不顺畅等情况的话，那么就要留意是否为子宫不适导致。

现象二、早起，尿液无异味

如果子宫出现异常现象，会导致分泌物增多，白带异常，还会带有浓浓的腥臭味。而且女性的隐私部位与尿道口很近，在排尿的时候，尿液也会伴随着难闻的异味儿。如果是有炎症，细菌和病毒混入白带中，异味就更加严重。所以，如果早起，尿液无异味，说明子宫是很健康的，恭喜你。

现象三、尿液清澈、透明

一般情况下，健康的人人体，尿液的颜色应该是清澈透明、颜色微微篇黄，颜色跟尿液中尿素的浓度有一定关系。因为别了一晚上的尿液，所以，早上起来的第一泡尿可能会发黄，这是正常的现象。但如果是发现自己的尿液颜色呈现偏红色，那么就要引起注意了，可能是子宫被细菌所感染了，应该及时进行检查。（如果服用药物，尿液颜色也会呈现药物颜色）

女人子宫不好如何调理？

一般情况下，子宫不好，最直接的表现就是月经出现异常。如月经不调，周期不规律，量大活量少，内分泌也会出现失调现象等等，生活中要注意从3个方面来调理。

1、调整作息时间

有规律的作息时间，是保护子宫最好的措施之一，絮乱的作息时间是导致内分泌失调的重要因素。现在的都市生活，节奏太快，打乱了许多人生物钟，是导致许多人出现内分泌失调，月经不调的元凶，所以，如果子宫亚健康，首先要做到的就是调整作息时间。

2、合理膳食

女性保护子宫，要注意营养均衡。平时可以多吃一些豆类，如：红豆、黑豆、黄豆等。红豆是我们常见的食物，红豆中含有较高的营养价值，其中含有丰富的膳食纤维，可以有助于肠胃的蠕动，促进排便，经常吃的话，还可以促进子宫里面的毒素和垃圾排出，从而达到保养子宫的目的。

黑豆，对于女人来说，不仅仅红豆对身体比较好，黑豆也是不错的选择。我们都知道经常吃黑豆对身体是有好处的，黑豆中含有的维生素，对子宫也能起到一定的保养作用，坚持吃的话，子宫会变得很健康，人也会变得更加年轻态。

黄豆通常是我们用来打豆浆，做豆腐的原材料，含有丰富的脂肪蛋白，钙等元素，是非常上好的保健食材。

3、适量的运动健身

运动能促进血液循环，还能促进新陈代谢功能，加快人体排毒。是提高人体抵抗力、免疫力等非常有利。所谓，生命在于运动。所以任何时候，我们都不要忘记运动。所谓“通则不痛，痛则不通”，运动还可以帮助人体很好的疏通经络、以及血管。让全身都通通通。

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